Array
(
[SRC] => /local/templates/default2018/img/nophoto.png
)
Array
(
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[SHOW_COUNTER] => 1676
[~SHOW_COUNTER] => 1676
[ID] => 193007
[~ID] => 193007
[IBLOCK_ID] => 52
[~IBLOCK_ID] => 52
[IBLOCK_SECTION_ID] => 268
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 268
[NAME] => Советы врача. Как с…
[~NAME] => Советы врача. Как с диабетом не встретиться
[ACTIVE_FROM] => 10.12.2009 09:07:09
[~ACTIVE_FROM] => 10.12.2009 09:07:09
[TIMESTAMP_X] => 05.12.2018 12:34:45
[~TIMESTAMP_X] => 05.12.2018 12:34:45
[DETAIL_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/sovety_vracha-_kak_s_diabetom_ne_vstretitsya/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/sovety_vracha-_kak_s_diabetom_ne_vstretitsya/
[LIST_PAGE_URL] => /novosti/
[~LIST_PAGE_URL] => /novosti/
[DETAIL_TEXT] =>
Рациональное питание заменит вам медикаменты
Сахарный диабет – тяжелое заболевание, которое опасно своими осложнениями: потерей зрения, гангреной, инфарктом, инсультом. Оно очень распространено среди населения цивилизованного мира. Речь идет о диабете второго типа, который ранее называли «диабетом тучных». И действительно, в подавляющем большинстве случаев вес у больных этим типом диабета избыточный.
Излишек веса, особенно если у человека есть «животик», так называемый абдоминальный тип ожирения, является одним из основных факторов риска этого заболевания.
К нарастанию веса ведет избыточное питание и малоподвижный образ жизни. И если раньше заболевание выявлялось после сорока лет, то в связи с изменением характера питания в последние десятилетия, когда «фаст фуд» распространился в нашей стране, а вместо прыжков через скакалку и игры в «казаки-разбойники» дети проводят свободное время перед компьютером, диабет значительно «помолодел», так что «диабет взрослых» стал выявляться у детей младшего возраста.
Знание причин, приводящих к этому заболеванию, позволяет предложить пути его профилактики. Они очень просты и доступны: рациональное питание и физические нагрузки.
Что такое рациональное питание? За замысловатым термином скрыты давно известные и достаточно простые рекомендации.
Питание должно быть многоразовым: есть надо понемногу пять-шесть раз в день. Но при этом исключить «неплановые» перекусы: увидел конфету, плюшку, банан – и съел, захотел пить – выпил сок или колу.
Завтрак, обед и ужин (основные приемы пищи) должны содержать основные ингредиенты питания: белки, жиры, углеводы. На практике это означает, что должен быть белковый продукт - мясо, рыба, птица, творог, сыр, яйцо; гарнир - каша, макароны, картофель или хлеб(углеводы); овощной салат - капуста, огурцы, помидоры, редис, лук, болгарский перец, зелень, а также небольшое количество растительного масла (жира).
В промежутках между основными приемами пищи, примерно через три часа, - небольшие перекусы: фрукты или жидкие молочные продукты из расчета 0,5 кг фруктов и 0,3-0,5 литра молока (кефира, йогурта, ряженки) в сутки. Кстати, даже при напряженном рабочем дне это вполне выполнимо: питьевые йогурты выпускаются в очень удобной упаковке, а фрукты можно заменить сухофруктами в готовой для употребления форме (чернослив, инжир, курага).
Ужин должен быть за три-четыре часа до сна, так что если вы ложитесь в полночь, то ужин между 20-21 часами не будет поздним. Важно, чтобы он не был обильным.
Отдельный совет - по кулинарной обработке пищи.
Так как жир – это самый калорийный продукт, жаренье в повседневном питании надо исключить. Мясо, овощи, рыбу, птицу можно тушить с небольшим количеством масла или запекать.
И, наконец, о сладком.
Сказать, что от избытка сластей развивается сахарный диабет, нельзя, но сладкое вызывает резкое повышение уровня инсулина в организме, так как глюкоза, которая содержится в сахаре и меде, является самым сильным стимулятором выработки этого гормона. А основная функция инсулина в организме – накопление и сохранение энергетических запасов, в том числе жира, поэтому похудеть, увлекаясь сладким, невозможно. Вот почему первый совет желающим снизить вес – сократить употребление сахара, меда и продуктов, их содержащих.
Если сладкий вкус для вас важен, можно пользоваться подсластителями (сахарин, аспартам), которые продаются в аптеках и гастрономах под разными коммерческими названиями. А вот продукты на фруктозе не рекомендуются, так как фруктоза – углевод, который в организме быстро превращается в глюкозу, и преимуществ, с точки зрения современной диабетологии, не имеет.
Если вы все-таки едите сладкое, то это должен быть десерт, то есть сладкое нужно есть после основного приема пищи. Кстати, можно заменить конфеты сухофруктами. Из кондитерских изделий самый удачный выбор – темный шоколад, но, конечно, в небольшом количестве, так как это высококалорийный продукт.
Особо хочу обратиться к родителям. С самого раннего детства надо приучать ребенка к правильному питанию. Вспомните, когда не было такого обилия «Сникерсов», «Марсов», а главное, не было такой агрессивной рекламы, которая рекомендует есть молочный шоколад, так как в нем якобы «так много молока», а на самом деле один сахар, для нас с вами лакомством были обыкновенная груша или апельсин.
В детстве легче всего приобщить ребенка к регулярным физическим нагрузкам. Ежедневно ходите на длительные прогулки, больше играйте с детьми в подвижные игры. Дома оборудуйте спортивный уголок: шведская стенка, перекладина, кольца. Конечно, ребенок будет охотнее заниматься упражнениями вместе с вами. Выходные дни проводите за городом: там волей-неволей приходится двигаться. Уже в раннем возрасте нужно выбрать какой-то вид спорта, чтобы ребенок регулярно посещал занятия два-три раза в неделю. Это выработает стереотип двигательной активности: движение станет потребностью.
Если ваши дети выросли, а вы сами давно забросили спортивные занятия, то возобновить их никогда не поздно. Важно только придерживаться принципа постепенности. Кроме спортивных занятий, нужны ежедневные пешие прогулки в комфортном темпе хотя бы в течение получаса. Если у вас дефицит времени, или вам некомфортно вечером шагать по темным улицам, купите степпер (тренажер, имитирующий ходьбу) и ходите дома. Кстати, это можно совместить с просмотром любимых телевизионных программ, если вы не можете оторваться от телеэкрана.
Клинические исследования показали, что приверженность здоровому питанию и регулярная физическая активность снижают риск развития сахарного диабета в два раза. Такой результат не получен при применении ни одного медикамента.
Автор: Наталья Коптелова, врач-эндокринолог высшей категории
Источник: «Коммуна», № 183 (25417), 10.12.09г.
[~DETAIL_TEXT] => Рациональное питание заменит вам медикаменты
Сахарный диабет – тяжелое заболевание, которое опасно своими осложнениями: потерей зрения, гангреной, инфарктом, инсультом. Оно очень распространено среди населения цивилизованного мира. Речь идет о диабете второго типа, который ранее называли «диабетом тучных». И действительно, в подавляющем большинстве случаев вес у больных этим типом диабета избыточный.
Излишек веса, особенно если у человека есть «животик», так называемый абдоминальный тип ожирения, является одним из основных факторов риска этого заболевания.
К нарастанию веса ведет избыточное питание и малоподвижный образ жизни. И если раньше заболевание выявлялось после сорока лет, то в связи с изменением характера питания в последние десятилетия, когда «фаст фуд» распространился в нашей стране, а вместо прыжков через скакалку и игры в «казаки-разбойники» дети проводят свободное время перед компьютером, диабет значительно «помолодел», так что «диабет взрослых» стал выявляться у детей младшего возраста.
Знание причин, приводящих к этому заболеванию, позволяет предложить пути его профилактики. Они очень просты и доступны: рациональное питание и физические нагрузки.
Что такое рациональное питание? За замысловатым термином скрыты давно известные и достаточно простые рекомендации.
Питание должно быть многоразовым: есть надо понемногу пять-шесть раз в день. Но при этом исключить «неплановые» перекусы: увидел конфету, плюшку, банан – и съел, захотел пить – выпил сок или колу.
Завтрак, обед и ужин (основные приемы пищи) должны содержать основные ингредиенты питания: белки, жиры, углеводы. На практике это означает, что должен быть белковый продукт - мясо, рыба, птица, творог, сыр, яйцо; гарнир - каша, макароны, картофель или хлеб(углеводы); овощной салат - капуста, огурцы, помидоры, редис, лук, болгарский перец, зелень, а также небольшое количество растительного масла (жира).
В промежутках между основными приемами пищи, примерно через три часа, - небольшие перекусы: фрукты или жидкие молочные продукты из расчета 0,5 кг фруктов и 0,3-0,5 литра молока (кефира, йогурта, ряженки) в сутки. Кстати, даже при напряженном рабочем дне это вполне выполнимо: питьевые йогурты выпускаются в очень удобной упаковке, а фрукты можно заменить сухофруктами в готовой для употребления форме (чернослив, инжир, курага).
Ужин должен быть за три-четыре часа до сна, так что если вы ложитесь в полночь, то ужин между 20-21 часами не будет поздним. Важно, чтобы он не был обильным.
Отдельный совет - по кулинарной обработке пищи.
Так как жир – это самый калорийный продукт, жаренье в повседневном питании надо исключить. Мясо, овощи, рыбу, птицу можно тушить с небольшим количеством масла или запекать.
И, наконец, о сладком.
Сказать, что от избытка сластей развивается сахарный диабет, нельзя, но сладкое вызывает резкое повышение уровня инсулина в организме, так как глюкоза, которая содержится в сахаре и меде, является самым сильным стимулятором выработки этого гормона. А основная функция инсулина в организме – накопление и сохранение энергетических запасов, в том числе жира, поэтому похудеть, увлекаясь сладким, невозможно. Вот почему первый совет желающим снизить вес – сократить употребление сахара, меда и продуктов, их содержащих.
Если сладкий вкус для вас важен, можно пользоваться подсластителями (сахарин, аспартам), которые продаются в аптеках и гастрономах под разными коммерческими названиями. А вот продукты на фруктозе не рекомендуются, так как фруктоза – углевод, который в организме быстро превращается в глюкозу, и преимуществ, с точки зрения современной диабетологии, не имеет.
Если вы все-таки едите сладкое, то это должен быть десерт, то есть сладкое нужно есть после основного приема пищи. Кстати, можно заменить конфеты сухофруктами. Из кондитерских изделий самый удачный выбор – темный шоколад, но, конечно, в небольшом количестве, так как это высококалорийный продукт.
Особо хочу обратиться к родителям. С самого раннего детства надо приучать ребенка к правильному питанию. Вспомните, когда не было такого обилия «Сникерсов», «Марсов», а главное, не было такой агрессивной рекламы, которая рекомендует есть молочный шоколад, так как в нем якобы «так много молока», а на самом деле один сахар, для нас с вами лакомством были обыкновенная груша или апельсин.
В детстве легче всего приобщить ребенка к регулярным физическим нагрузкам. Ежедневно ходите на длительные прогулки, больше играйте с детьми в подвижные игры. Дома оборудуйте спортивный уголок: шведская стенка, перекладина, кольца. Конечно, ребенок будет охотнее заниматься упражнениями вместе с вами. Выходные дни проводите за городом: там волей-неволей приходится двигаться. Уже в раннем возрасте нужно выбрать какой-то вид спорта, чтобы ребенок регулярно посещал занятия два-три раза в неделю. Это выработает стереотип двигательной активности: движение станет потребностью.
Если ваши дети выросли, а вы сами давно забросили спортивные занятия, то возобновить их никогда не поздно. Важно только придерживаться принципа постепенности. Кроме спортивных занятий, нужны ежедневные пешие прогулки в комфортном темпе хотя бы в течение получаса. Если у вас дефицит времени, или вам некомфортно вечером шагать по темным улицам, купите степпер (тренажер, имитирующий ходьбу) и ходите дома. Кстати, это можно совместить с просмотром любимых телевизионных программ, если вы не можете оторваться от телеэкрана.
Клинические исследования показали, что приверженность здоровому питанию и регулярная физическая активность снижают риск развития сахарного диабета в два раза. Такой результат не получен при применении ни одного медикамента.
Автор: Наталья Коптелова, врач-эндокринолог высшей категории
Источник: «Коммуна», № 183 (25417), 10.12.09г.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT] =>
[~PREVIEW_TEXT] => Сахарный диабет – тяжелое заболевание, которое опасно своими осложнениями. При этом пути его профилактики очень просты и доступны.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[SRC] => /local/templates/default2018/img/nophoto.png
)
[~PREVIEW_PICTURE] =>
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[CODE] => sovety_vracha-_kak_s_diabetom_ne_vstretitsya
[~CODE] => sovety_vracha-_kak_s_diabetom_ne_vstretitsya
[EXTERNAL_ID] => 37965
[~EXTERNAL_ID] => 37965
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => novosti
[~IBLOCK_CODE] => novosti
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[LID] => ru
[~LID] => ru
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 10.12.2009 09:07
[FIELDS] => Array
(
[DETAIL_PICTURE] =>
[SHOW_COUNTER] => 1676
)
[PROPERTIES] => Array
(
[REGION_ID] => Array
(
[ID] => 279
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Регион
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 40
[CODE] => REGION_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 37
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Регион
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[AUTHOR_ID] => Array
(
[ID] => 280
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Автор
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 50
[CODE] => AUTHOR_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 36
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Автор
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[SIGN] => Array
(
[ID] => 281
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Подпись
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 55
[CODE] => SIGN
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Подпись
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[FORYANDEX] => Array
(
[ID] => 278
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Экспорт для Яндекса
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 90
[CODE] => FORYANDEX
[DEFAULT_VALUE] => Нет
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] => 220
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Экспорт для Яндекса
[~DEFAULT_VALUE] => Нет
)
[IS_MAIN] => Array
(
[ID] => 282
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-14 14:39:11
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Самая главная
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 100
[CODE] => IS_MAIN
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Самая главная
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[IS_IMPORTANT] => Array
(
[ID] => 283
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-14 14:39:11
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Важная
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 150
[CODE] => IS_IMPORTANT
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Важная
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[WITH_WATERMARK] => Array
(
[ID] => 290
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-18 09:33:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Все фото с водяным знаком
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 200
[CODE] => WITH_WATERMARK
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Все фото с водяным знаком
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[MORE_PHOTO] => Array
(
[ID] => 284
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Фото
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 250
[CODE] => MORE_PHOTO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Фото
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[TEXT] => Array
(
[ID] => 285
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Абзацы
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 300
[CODE] => TEXT
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => ISWIN_HTML
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Абзацы
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
)
[CNT_LIKES] => Array
(
[ID] => 286
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Кол-во "Нравится"
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 1000
[CODE] => CNT_LIKES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Кол-во "Нравится"
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[CNT_DISLIKES] => Array
(
[ID] => 287
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Кол-во "Не нравится"
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 1001
[CODE] => CNT_DISLIKES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Кол-во "Не нравится"
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Советы врача. Как с диабетом не встретиться
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Сахарный диабет – тяжелое заболевание, которое опасно своими осложнениями. При этом пути его профилактики очень просты и доступны.
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] =>
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => Новости
[SECTION_META_TITLE] => Советы врача. Как с диабетом не встретиться
[SECTION_META_DESCRIPTION] => Советы врача. Как с диабетом не встретиться - Главные новости Воронежа и области
)
[RES_MOD] => Array
(
[TITLE] => Советы врача. Как с диабетом не встретиться
[SECTIONS] => Array
(
[268] => Array
(
[ID] => 268
[~ID] => 268
[IBLOCK_ELEMENT_ID] => 193007
[~IBLOCK_ELEMENT_ID] => 193007
[NAME] => Наука и образование
[~NAME] => Наука и образование
[IBLOCK_ID] => 52
[~IBLOCK_ID] => 52
[SECTION_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/
[~SECTION_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/
[CODE] => nauka_i_obrazovanie
[~CODE] => nauka_i_obrazovanie
[EXTERNAL_ID] => 151
[~EXTERNAL_ID] => 151
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => novosti
[~IBLOCK_CODE] => novosti
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[GLOBAL_ACTIVE] => Y
[~GLOBAL_ACTIVE] => Y
)
)
[IS_ADV] =>
[CONTROL_ID] => bx_4182259225_193007
[CNT_LIKES] => 0
[ACTIVE_FROM_TITLE] => 10.12.2009 09:07:09
)
)