Array
(
[SRC] => /local/templates/default2018/img/nophoto.png
)
Array
(
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[SHOW_COUNTER] => 1287
[~SHOW_COUNTER] => 1287
[ID] => 213214
[~ID] => 213214
[IBLOCK_ID] => 52
[~IBLOCK_ID] => 52
[IBLOCK_SECTION_ID] => 269
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 269
[NAME] => Бодибилдинг. Властелины…
[~NAME] => Бодибилдинг. Властелины штанги
[ACTIVE_FROM] => 18.04.2006
[~ACTIVE_FROM] => 18.04.2006
[TIMESTAMP_X] => 05.12.2018 14:28:29
[~TIMESTAMP_X] => 05.12.2018 14:28:29
[DETAIL_PAGE_URL] => /obshchestvo/bodibilding-_vlasteliny_shtangi/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /obshchestvo/bodibilding-_vlasteliny_shtangi/
[LIST_PAGE_URL] => /novosti/
[~LIST_PAGE_URL] => /novosti/
[DETAIL_TEXT] => Последние десятилетия идеалом героя для человечества стал образ физически крепкого, мускулистого мужчины. Все «спасители мира» – атлеты с широкими плечами, мощной грудью и накаченным прессом. Вспомните героев Шварценеггера, Сталлоне, Ван Дамма. Можно ли представить на их месте хилых актеров? Такие бы ни за что не справились со Злом.
ОТ ВИКИНГА ДО ТЕМИНАТОРА
Что такое бодибилдинг, сегодня знают все. Однако мало кто в курсе, что одними из прародителей современного бодибилдинга можно смело считать викингов, славившихся нечеловеческой силой и отменным здоровьем. Откуда у них появилась такая мощь? Дело в том, что для того, чтобы добраться до земель, подлежащих неумолимому завоеванию, им приходилось преодолевать огромные водные препятствия, а единственным способом в те времена для этого были небольшие весельные корабли – Хьёрк Спринги. Постоянно упражняясь в гребле, викинги тренировали практически все группы мышц, ведь при такой работе задействованы и руки, и спина, и ноги.
Прообразом первых атлетических залов ученые мужи считают Геракловы пещеры, в которых сохранились каменные устройства для занятий спортом, чей возраст насчитывает почти три тысячи лет. Возможно, именно на них тренировался великий философ Платон – самый выдающийся атлет древности, победитель 93-х Олимпийских игр.
Свое новое победное шествие «качки» начали в конце XIX века. Именно в то время возник повышенный интерес к специальному наращиванию мускулатуры. Причем мощные мышцы считались не столько средством выживания или самозащиты, сколько возвратом к древнегреческому идеалу – гармонично развитому человеческому телу. И такое нашлось. Им стал суперзвезда физической культуры на рубеже столетий Юджин Сэндоу.

Вне всякого сомнения? он был великолепен. Сэндоу обладал удивительным обаянием, благодаря своей популярности он создал вокруг себя целую индустрию, торгуя книгами и журналами. С этого времени стали проводиться конкурсы, на которых измерялись и сравнивались физические данные соперников, а Сэндоу в качестве награды вручал победителям свою золотую статуэтку. Точно такие же статуэтки вручаются и сейчас победителям «Олимпии».
В ОПАЛЕ
Суровые времена настали для «качков» в Советском Союзе 60-80-х годах. Бодибилдинг был объявлен явлением буржуазного образа жизни, не совместимым с принципами коммунистического общежития. Залы и подвалы, где занимались доморощенные «культуристы», приходили закрывать представители «общественности» вместе с участковыми. А пресса объявила носителям внушительной мускулатуры информационную блокаду. Так что зачинатели этого вида спорта в нашей стране были диссидентами.
Именно тогда сложилось большее количество сказок про бодибилдинг. Миф первый: бодибилдеры – слабаки. Убедиться в его несправедливости не составит особого труда. Вспомните хотя бы А.Шварценеггера, который поднимал на становой тяге 320 килограммов, или Р. Парка, который жал лежа штангу весом в 250 килограммов. Да практически все известные люди в бодибилдинге обладают незаурядными результатами в силовых упражнениях. Это и понятно: без силы невозможно «накачать» достаточные мышечные объемы.
Другой миф связан с тем, что люди занимающиеся с тяжестями, якобы страдают импотенцией. Но представление возникло от смешения профессионального и любительского бодибилдинга. Парадокс, но так сложилось, что великие чемпионы своим образом способствуют как популярности тренировок с железом, так и отпугиванию многих интересующихся бодибилдингом. Чудовищные мышечные объемы, а вслед за этим проблемы со здоровьем, связаны в первую очередь с постоянным приемом анаболических стероидов – синтетических производных мужского полового гормона тестостерона. Это не грозит здоровью, если не поедать «химию» горстями. Конечно, бицепсов Дориана Ятса при таком раскладе вам не нарастить, но здоровье будет крепкое, и девушки на улице будут провожать обожающими взглядами.
Кстати, сейчас набирают силу те спортсмены, которые не употребляют стероидов и активно это пропагандируют. Среди них – и известные: С.Лакур, Р.Дейви. Последнее время стали популярны чемпионаты мира среди «чистых» культуристов, и на их примере хорошо видно, чего можно достичь без допингов.
«ЖЕЛЕЗНОЕ» ЛЕКАРСТВО
Кроме антистрессового воздействия «железа», уже воспетого не одним поколением атлетов, занятие бодибилдингом помогает избежать таких болезней, как остеохондроз, артрит, заболевания сердца. А недавние исследования медиков показали, что упражнения с тяжестями в сочетании с рациональным питанием могут помочь больным диабетом. Появились данные даже в отношении рака. Занимающиеся культуризмом меньше болеют этим страшным заболеванием.
Феномен можно объяснить низким уровнем жиров в организме у культуристов, поскольку наука связывает некоторые формы рака с повышенным потреблением жиров с повседневными продуктами питания. Культуристам, несмотря на сверхвысокие нагрузки, практически не угрожают скачки артериального давления, поскольку тренировки «вымывают» излишки холестерина в сосудах.
При соблюдении правильной базовой техники занятий у вас никогда не возникнет болей в спинном отделе, которые мучают 30 процентов населения Земли. Кроме того, занимающиеся с отягощениями выглядят моложе своих лет и реально биологически молодеют – это доказано учеными, которые сегодня зовут всех в мир килограммов, сантиметров, объемов и энергии.
Ольга ВАСИЛЬЕВА.
Женщины в бодибилинге
Отличие женщин от мужчин: · в среднем мужчины крупнее и сильнее женщин; · мужчины более выносливы в силу большего объема сердца и более высокого содержания гемоглобина. Максимальное потребление кислорода у мужчин более значительно; в среднем женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины; женщины имеют обычно более высокий болевой порог по сравнению с мужчинами; мужчины относительно сильнее в верхней части тела; женщины относительно сильнее в нижней части тела.
У женщин пропорционально более мощная и широкая структура тазовой области, что обеспечивает им более устойчивое равновесие, так как их центр тяжести расположен ниже. Нижняя часть тела у женщин относительно мощнее и сильнее верхней. Поэтому, естественно, женщины имеют тенденцию наращивать силу и объемы быстрее в нижних отделах тела.
Женщинам надо быть осторожными при выполнении упражнений, связанных с подниманием отягощений за счет верхней части тела. Поскольку у них плечевые и локтевые суставы уже, надо соблюдать осторожность, чтобы не вызвать в них слишком большое напряжение. В атлетизме вовсе нет необходимости выполнять классические тяжелоатлетические упражнения.
Женщины должны тренироваться точно так же, как мужчины, столь же упорно и столь же длительно на каждом занятии. Атлетизм скроен для формирования тела и достижения его красоты.
© При перепечатке или цитировании материалов cайта ссылка на издания газетной группы «Коммуна» обязательна. При использовании материалов в интернете гиперссылка на www.kommuna.ru обязательна.
[~DETAIL_TEXT] => Последние десятилетия идеалом героя для человечества стал образ физически крепкого, мускулистого мужчины. Все «спасители мира» – атлеты с широкими плечами, мощной грудью и накаченным прессом. Вспомните героев Шварценеггера, Сталлоне, Ван Дамма. Можно ли представить на их месте хилых актеров? Такие бы ни за что не справились со Злом.
ОТ ВИКИНГА ДО ТЕМИНАТОРА
Что такое бодибилдинг, сегодня знают все. Однако мало кто в курсе, что одними из прародителей современного бодибилдинга можно смело считать викингов, славившихся нечеловеческой силой и отменным здоровьем. Откуда у них появилась такая мощь? Дело в том, что для того, чтобы добраться до земель, подлежащих неумолимому завоеванию, им приходилось преодолевать огромные водные препятствия, а единственным способом в те времена для этого были небольшие весельные корабли – Хьёрк Спринги. Постоянно упражняясь в гребле, викинги тренировали практически все группы мышц, ведь при такой работе задействованы и руки, и спина, и ноги.
Прообразом первых атлетических залов ученые мужи считают Геракловы пещеры, в которых сохранились каменные устройства для занятий спортом, чей возраст насчитывает почти три тысячи лет. Возможно, именно на них тренировался великий философ Платон – самый выдающийся атлет древности, победитель 93-х Олимпийских игр.
Свое новое победное шествие «качки» начали в конце XIX века. Именно в то время возник повышенный интерес к специальному наращиванию мускулатуры. Причем мощные мышцы считались не столько средством выживания или самозащиты, сколько возвратом к древнегреческому идеалу – гармонично развитому человеческому телу. И такое нашлось. Им стал суперзвезда физической культуры на рубеже столетий Юджин Сэндоу.

Вне всякого сомнения? он был великолепен. Сэндоу обладал удивительным обаянием, благодаря своей популярности он создал вокруг себя целую индустрию, торгуя книгами и журналами. С этого времени стали проводиться конкурсы, на которых измерялись и сравнивались физические данные соперников, а Сэндоу в качестве награды вручал победителям свою золотую статуэтку. Точно такие же статуэтки вручаются и сейчас победителям «Олимпии».
В ОПАЛЕ
Суровые времена настали для «качков» в Советском Союзе 60-80-х годах. Бодибилдинг был объявлен явлением буржуазного образа жизни, не совместимым с принципами коммунистического общежития. Залы и подвалы, где занимались доморощенные «культуристы», приходили закрывать представители «общественности» вместе с участковыми. А пресса объявила носителям внушительной мускулатуры информационную блокаду. Так что зачинатели этого вида спорта в нашей стране были диссидентами.
Именно тогда сложилось большее количество сказок про бодибилдинг. Миф первый: бодибилдеры – слабаки. Убедиться в его несправедливости не составит особого труда. Вспомните хотя бы А.Шварценеггера, который поднимал на становой тяге 320 килограммов, или Р. Парка, который жал лежа штангу весом в 250 килограммов. Да практически все известные люди в бодибилдинге обладают незаурядными результатами в силовых упражнениях. Это и понятно: без силы невозможно «накачать» достаточные мышечные объемы.
Другой миф связан с тем, что люди занимающиеся с тяжестями, якобы страдают импотенцией. Но представление возникло от смешения профессионального и любительского бодибилдинга. Парадокс, но так сложилось, что великие чемпионы своим образом способствуют как популярности тренировок с железом, так и отпугиванию многих интересующихся бодибилдингом. Чудовищные мышечные объемы, а вслед за этим проблемы со здоровьем, связаны в первую очередь с постоянным приемом анаболических стероидов – синтетических производных мужского полового гормона тестостерона. Это не грозит здоровью, если не поедать «химию» горстями. Конечно, бицепсов Дориана Ятса при таком раскладе вам не нарастить, но здоровье будет крепкое, и девушки на улице будут провожать обожающими взглядами.
Кстати, сейчас набирают силу те спортсмены, которые не употребляют стероидов и активно это пропагандируют. Среди них – и известные: С.Лакур, Р.Дейви. Последнее время стали популярны чемпионаты мира среди «чистых» культуристов, и на их примере хорошо видно, чего можно достичь без допингов.
«ЖЕЛЕЗНОЕ» ЛЕКАРСТВО
Кроме антистрессового воздействия «железа», уже воспетого не одним поколением атлетов, занятие бодибилдингом помогает избежать таких болезней, как остеохондроз, артрит, заболевания сердца. А недавние исследования медиков показали, что упражнения с тяжестями в сочетании с рациональным питанием могут помочь больным диабетом. Появились данные даже в отношении рака. Занимающиеся культуризмом меньше болеют этим страшным заболеванием.
Феномен можно объяснить низким уровнем жиров в организме у культуристов, поскольку наука связывает некоторые формы рака с повышенным потреблением жиров с повседневными продуктами питания. Культуристам, несмотря на сверхвысокие нагрузки, практически не угрожают скачки артериального давления, поскольку тренировки «вымывают» излишки холестерина в сосудах.
При соблюдении правильной базовой техники занятий у вас никогда не возникнет болей в спинном отделе, которые мучают 30 процентов населения Земли. Кроме того, занимающиеся с отягощениями выглядят моложе своих лет и реально биологически молодеют – это доказано учеными, которые сегодня зовут всех в мир килограммов, сантиметров, объемов и энергии.
Ольга ВАСИЛЬЕВА.
Женщины в бодибилинге
Отличие женщин от мужчин: · в среднем мужчины крупнее и сильнее женщин; · мужчины более выносливы в силу большего объема сердца и более высокого содержания гемоглобина. Максимальное потребление кислорода у мужчин более значительно; в среднем женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины; женщины имеют обычно более высокий болевой порог по сравнению с мужчинами; мужчины относительно сильнее в верхней части тела; женщины относительно сильнее в нижней части тела.
У женщин пропорционально более мощная и широкая структура тазовой области, что обеспечивает им более устойчивое равновесие, так как их центр тяжести расположен ниже. Нижняя часть тела у женщин относительно мощнее и сильнее верхней. Поэтому, естественно, женщины имеют тенденцию наращивать силу и объемы быстрее в нижних отделах тела.
Женщинам надо быть осторожными при выполнении упражнений, связанных с подниманием отягощений за счет верхней части тела. Поскольку у них плечевые и локтевые суставы уже, надо соблюдать осторожность, чтобы не вызвать в них слишком большое напряжение. В атлетизме вовсе нет необходимости выполнять классические тяжелоатлетические упражнения.
Женщины должны тренироваться точно так же, как мужчины, столь же упорно и столь же длительно на каждом занятии. Атлетизм скроен для формирования тела и достижения его красоты.
© При перепечатке или цитировании материалов cайта ссылка на издания газетной группы «Коммуна» обязательна. При использовании материалов в интернете гиперссылка на www.kommuna.ru обязательна.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT] =>
[~PREVIEW_TEXT] => Последние десятилетия идеалом героя стал образ физически крепкого, мускулистого мужчины. Все «спасители мира» – атлеты с широкими плечами, мощной грудью и накаченным прессом. Что такое бодибилдинг, знают все. Однако мало кто в курсе, что одними из прародителей бодибилдинга можно смело считать викингов, славившихся большой силой и отменным здоровьем. Откуда у них взялась такая мощь? Дело в том, что...
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[SRC] => /local/templates/default2018/img/nophoto.png
)
[~PREVIEW_PICTURE] =>
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[CODE] => bodibilding-_vlasteliny_shtangi
[~CODE] => bodibilding-_vlasteliny_shtangi
[EXTERNAL_ID] => 15505
[~EXTERNAL_ID] => 15505
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => novosti
[~IBLOCK_CODE] => novosti
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[LID] => ru
[~LID] => ru
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 18.04.2006 00:00
[FIELDS] => Array
(
[DETAIL_PICTURE] =>
[SHOW_COUNTER] => 1287
)
[PROPERTIES] => Array
(
[REGION_ID] => Array
(
[ID] => 279
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Регион
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 40
[CODE] => REGION_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 37
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Регион
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[AUTHOR_ID] => Array
(
[ID] => 280
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Автор
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 50
[CODE] => AUTHOR_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 36
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Автор
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[SIGN] => Array
(
[ID] => 281
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Подпись
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 55
[CODE] => SIGN
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Подпись
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[FORYANDEX] => Array
(
[ID] => 278
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Экспорт для Яндекса
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 90
[CODE] => FORYANDEX
[DEFAULT_VALUE] => Нет
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] => 220
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Экспорт для Яндекса
[~DEFAULT_VALUE] => Нет
)
[IS_MAIN] => Array
(
[ID] => 282
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-14 14:39:11
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Самая главная
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 100
[CODE] => IS_MAIN
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Самая главная
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[IS_IMPORTANT] => Array
(
[ID] => 283
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-14 14:39:11
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Важная
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 150
[CODE] => IS_IMPORTANT
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Важная
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[WITH_WATERMARK] => Array
(
[ID] => 290
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-18 09:33:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Все фото с водяным знаком
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 200
[CODE] => WITH_WATERMARK
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Все фото с водяным знаком
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[MORE_PHOTO] => Array
(
[ID] => 284
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Фото
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 250
[CODE] => MORE_PHOTO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Фото
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[TEXT] => Array
(
[ID] => 285
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Абзацы
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 300
[CODE] => TEXT
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => ISWIN_HTML
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Абзацы
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
)
[CNT_LIKES] => Array
(
[ID] => 286
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Кол-во "Нравится"
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 1000
[CODE] => CNT_LIKES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Кол-во "Нравится"
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[CNT_DISLIKES] => Array
(
[ID] => 287
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Кол-во "Не нравится"
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 1001
[CODE] => CNT_DISLIKES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Кол-во "Не нравится"
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Бодибилдинг. Властелины штанги
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Последние десятилетия идеалом героя стал образ физически крепкого, мускулистого мужчины. Все «спасители мира» – атлеты с широкими плечами, мощной грудью и накаченным прессом. Что такое бодибилдинг, знают все. Однако мало кто в курсе, что одними из прародителей бодибилдинга можно смело считать викингов, славившихся большой силой и отменным здоровьем. Откуда у них взялась такая мощь? Дело в том, что...
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] =>
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => Новости
[SECTION_META_TITLE] => Бодибилдинг. Властелины штанги
[SECTION_META_DESCRIPTION] => Бодибилдинг. Властелины штанги - Главные новости Воронежа и области
)
[RES_MOD] => Array
(
[TITLE] => Бодибилдинг. Властелины штанги
[SECTIONS] => Array
(
[269] => Array
(
[ID] => 269
[~ID] => 269
[IBLOCK_ELEMENT_ID] => 213214
[~IBLOCK_ELEMENT_ID] => 213214
[NAME] => Общество
[~NAME] => Общество
[IBLOCK_ID] => 52
[~IBLOCK_ID] => 52
[SECTION_PAGE_URL] => /obshchestvo/
[~SECTION_PAGE_URL] => /obshchestvo/
[CODE] => obshchestvo
[~CODE] => obshchestvo
[EXTERNAL_ID] => 142
[~EXTERNAL_ID] => 142
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => novosti
[~IBLOCK_CODE] => novosti
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[GLOBAL_ACTIVE] => Y
[~GLOBAL_ACTIVE] => Y
)
)
[IS_ADV] =>
[CONTROL_ID] => bx_4182259225_213214
[CNT_LIKES] => 0
[ACTIVE_FROM_TITLE] => 18.04.2006
)
)