Array
(
[ID] => 90306
[TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
(
[value:protected] => DateTime Object
(
[date] => 2018-12-10 13:40:59.000000
[timezone_type] => 3
[timezone] => UTC
)
)
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 80
[WIDTH] => 80
[FILE_SIZE] => 27925
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/8ee
[FILE_NAME] => meditation vuvtkyi.JPG
[ORIGINAL_NAME] => meditation vuvtkyi.JPG
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => e45117966936e472c9cbc31b08f0a486
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/8ee/meditation vuvtkyi.JPG
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/8ee/meditation vuvtkyi.JPG
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/8ee/meditation%20vuvtkyi.JPG
[ALT] => Эзотерика. В гармонии с собой
[TITLE] => Новости
)
Array
(
[DETAIL_PICTURE] => Array
(
[ID] => 90307
[TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
(
[value:protected] => DateTime Object
(
[date] => 2018-12-10 13:40:59.000000
[timezone_type] => 3
[timezone] => UTC
)
)
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 532
[WIDTH] => 400
[FILE_SIZE] => 53142
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/c1a
[FILE_NAME] => meditation.jpg
[ORIGINAL_NAME] => meditation.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => b89f55131af7dc68f1b022292b50797c
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/c1a/meditation.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/c1a/meditation.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/c1a/meditation.jpg
[ALT] => Эзотерика. В гармонии с собой
[TITLE] => Эзотерика. В гармонии с собой
)
[~DETAIL_PICTURE] => 90307
[SHOW_COUNTER] => 1727
[~SHOW_COUNTER] => 1727
[ID] => 194766
[~ID] => 194766
[IBLOCK_ID] => 52
[~IBLOCK_ID] => 52
[IBLOCK_SECTION_ID] => 268
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 268
[NAME] => Эзотерика. В гармонии с…
[~NAME] => Эзотерика. В гармонии с собой
[ACTIVE_FROM] => 19.08.2009 09:44:55
[~ACTIVE_FROM] => 19.08.2009 09:44:55
[TIMESTAMP_X] => 10.12.2018 19:40:59
[~TIMESTAMP_X] => 10.12.2018 19:40:59
[DETAIL_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/ezoterika-_v_garmonii_s_soboy/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/ezoterika-_v_garmonii_s_soboy/
[LIST_PAGE_URL] => /novosti/
[~LIST_PAGE_URL] => /novosti/
[DETAIL_TEXT] =>
Людей без комплексов, фобий и внутренних конфликтов не существует. Все мы порой чего-то боимся, думаем: а что, если я поступил неправильно? а как быть с этой ситуацией? Вопросов к самому себе у каждого – масса. Вот только ответы на них, к сожалению, могут найти далеко не все.
Йога: что это значит
Практики йоги считают, что любой из нас может найти ответ на интересующий вопрос в самом себе – нужно только научиться это делать.
И тогда на душе станет спокойнее, а проблемы не будут накапливаться и наслаиваться одна на другую, образуя нерушимую кирпичную стену из комплексов.
Согласитесь, йога ассоциируется у нас с непосильными физическими возможностями, невыполнимыми хитрыми позами и странным способом дыхания. Это лишь на словах. А на деле йога оказывается таковой лишь на небольшую часть…
Ну а теперь подробнее.
Если попытаться охарактеризовать это понятие, йога – система духовных и физических практик индуизма и буддизма. Их конечная цель – управление психикой человека для достижения гармонии с собой, своим внутренним миром.
Само слово «йога» произошло от санскритского корня «йодж», или «йудж», имеющего много смысловых значений: «упряжка», «упражнение»,«обуздание», «соединение», «единение»,
«связь», «гармония», «союз»… В узком смысле йогой зовётся одна из шести школ (даршан) философии индуизма. Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, гьянайога, бхакти-йога и хатха-йога.
Зачем мне это?
Многие, впервые собираясь на занятие йогой, задаются этим вопросом.
– С помощью правильно выполненных упражнений вы можете преодолеть многие трудности, которые раньше вам казались сложнейшими, – говорит Елена, преподаватель йоги из Воронежа. – Вам удастся оздоровить свое тело и наконец-то почувствовать, что оно – прекрасно звучащий и податливый инструмент для развития вашего внутреннего «Я», вашего духа. Вы поймёте, что тело – это не кусок плоти, который постоянно создает вам проблемы. Вы познаете взаимопонимание и с миром, и с самим собой.
Многие тренеры сходятся в мысли, что йога – это строжайшая дисциплина тела, ума и духа, результатом которой является внутренняя свобода. Но всё не так уж и просто – до этой ступени ещё нужно дойти.
– Следовать путём йоги способны очень и очень немногие, – продолжает Елена. – Если, конечно, иметь ввиду её традиционное, целостное понимание, а не просто набор физических упражнений для похудения.
Осознанность и расслабление – ключевые принципы классической, базовой, школы йоги – хатха-йога.
Каждое движение должно быть вами прочувствовано – так йога через тело включает в работу наше сознание. Но практика не должна содержать в себе насилия над телом, иначе она способна привести к травме.
Скажем «нет» психологическим конфликтам
– С помощью йоги люди побеждают психологические конфликты,– говорит психолог и практик йоги Екатерина Алексеева. – Именно эти проблемы препятствуют обретению более высокого осознания и счастья в жизни. В периоды совершенного психологического равновесия человек переживает постижения и откровения и пребывает в состоянии обострённого осознания. Эти более высокие переживания недоступны, когда в уме, в том числе на его более глубоких бессознательных уровнях, царит хаос. Многие люди чувствуют расслабление на сознательном уровне и удивляются, почему у них нет более высоких переживаний.
Ответ прост: хотя сознательно они могут казаться себе уравновешенными, на подсознательных уровнях это совсем не так.
Также нужно быть внимательным и бдительным. Весь организм должен быть настроен на более высокую чувствительность и восприимчивость. Многие люди, расслабляясь, становятся вялыми и сонливыми. Это далеко не то, что нужно. Чтобы постоянно сохранять более высокое осознание, необходимо всегда оставаться в расслабленном и восприимчивом состоянии. Должны быть устранены все сознательные и подсознательные проблемы. Выходит, что устранение психологических проблем составляет необходимую часть йоги.
Расслабление – путь к себе Релаксация – это процесс глубокого мышечного расслабления, который помогает снятию психического напряжения, вызванного различными стрессовыми ситуациями, окружающими современного человека, живущего в ритме нон-стоп.
Таково мнение экспертов.
Если вы надеетесь расслабиться, выпив чашечку кофе, а иной раз и рюмочку коньячку, или выкурив сигаретку-другую, не надейтесь: ничего вас не выйдет. Эти виды релаксации не приводят организм человека к состоянию покоя, а наоборот, возбуждают. Последствия налицо и на лице: бессонница, невозможность сосредоточиться на чём-то одном, отсутствие концентрации внимания, рассеянность, головная боль, постоянное чувство усталости… Где уж тут взяться силам?
Обратимся за советом к учению йоги. Рекомендуется регулярно, то есть обязательно каждый день, хотя бы пятнадцать минут потратить на изучение метода расслабления. И потом, как обещают, – ни бессонницы, ни стрессов и неприятностей, а значит – никаких проблем на работе и в семье.
– Человеческая природа – это сад, который нужно возделывать каждый день. Именно поэтому в начале практики йоги очень важна дисциплина. Меня делает счастливее не ежедневная практика йоги сама по себе, а те изменения, которые происходят вследствие этой практики. Сейчас, после многих лет занятий, я чувствую, что могу тратить гораздо меньше времени на практику, а состояние покоя и гармонии (что для меня тождественно счастью) остаётся устойчивым. Я вижу, как люди, которые начинают заниматься йогой, становятся лучше, как позитивно меняется их жизнь, – заключает Елена.
Воля ваша – принимать или нет учение и практику йоги. Мнение, изложенное здесь, остаётся мнением.
При подготовке материала автор читала много полезного на сайтах: www.yoga.ru, www.yogaclassic.ru
[~DETAIL_TEXT] =>
Людей без комплексов, фобий и внутренних конфликтов не существует. Все мы порой чего-то боимся, думаем: а что, если я поступил неправильно? а как быть с этой ситуацией? Вопросов к самому себе у каждого – масса. Вот только ответы на них, к сожалению, могут найти далеко не все.
Йога: что это значит
Практики йоги считают, что любой из нас может найти ответ на интересующий вопрос в самом себе – нужно только научиться это делать.
И тогда на душе станет спокойнее, а проблемы не будут накапливаться и наслаиваться одна на другую, образуя нерушимую кирпичную стену из комплексов.
Согласитесь, йога ассоциируется у нас с непосильными физическими возможностями, невыполнимыми хитрыми позами и странным способом дыхания. Это лишь на словах. А на деле йога оказывается таковой лишь на небольшую часть…
Ну а теперь подробнее.
Если попытаться охарактеризовать это понятие, йога – система духовных и физических практик индуизма и буддизма. Их конечная цель – управление психикой человека для достижения гармонии с собой, своим внутренним миром.
Само слово «йога» произошло от санскритского корня «йодж», или «йудж», имеющего много смысловых значений: «упряжка», «упражнение»,«обуздание», «соединение», «единение»,
«связь», «гармония», «союз»… В узком смысле йогой зовётся одна из шести школ (даршан) философии индуизма. Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, гьянайога, бхакти-йога и хатха-йога.
Зачем мне это?
Многие, впервые собираясь на занятие йогой, задаются этим вопросом.
– С помощью правильно выполненных упражнений вы можете преодолеть многие трудности, которые раньше вам казались сложнейшими, – говорит Елена, преподаватель йоги из Воронежа. – Вам удастся оздоровить свое тело и наконец-то почувствовать, что оно – прекрасно звучащий и податливый инструмент для развития вашего внутреннего «Я», вашего духа. Вы поймёте, что тело – это не кусок плоти, который постоянно создает вам проблемы. Вы познаете взаимопонимание и с миром, и с самим собой.
Многие тренеры сходятся в мысли, что йога – это строжайшая дисциплина тела, ума и духа, результатом которой является внутренняя свобода. Но всё не так уж и просто – до этой ступени ещё нужно дойти.
– Следовать путём йоги способны очень и очень немногие, – продолжает Елена. – Если, конечно, иметь ввиду её традиционное, целостное понимание, а не просто набор физических упражнений для похудения.
Осознанность и расслабление – ключевые принципы классической, базовой, школы йоги – хатха-йога.
Каждое движение должно быть вами прочувствовано – так йога через тело включает в работу наше сознание. Но практика не должна содержать в себе насилия над телом, иначе она способна привести к травме.
Скажем «нет» психологическим конфликтам
– С помощью йоги люди побеждают психологические конфликты,– говорит психолог и практик йоги Екатерина Алексеева. – Именно эти проблемы препятствуют обретению более высокого осознания и счастья в жизни. В периоды совершенного психологического равновесия человек переживает постижения и откровения и пребывает в состоянии обострённого осознания. Эти более высокие переживания недоступны, когда в уме, в том числе на его более глубоких бессознательных уровнях, царит хаос. Многие люди чувствуют расслабление на сознательном уровне и удивляются, почему у них нет более высоких переживаний.
Ответ прост: хотя сознательно они могут казаться себе уравновешенными, на подсознательных уровнях это совсем не так.
Также нужно быть внимательным и бдительным. Весь организм должен быть настроен на более высокую чувствительность и восприимчивость. Многие люди, расслабляясь, становятся вялыми и сонливыми. Это далеко не то, что нужно. Чтобы постоянно сохранять более высокое осознание, необходимо всегда оставаться в расслабленном и восприимчивом состоянии. Должны быть устранены все сознательные и подсознательные проблемы. Выходит, что устранение психологических проблем составляет необходимую часть йоги.
Расслабление – путь к себе Релаксация – это процесс глубокого мышечного расслабления, который помогает снятию психического напряжения, вызванного различными стрессовыми ситуациями, окружающими современного человека, живущего в ритме нон-стоп.
Таково мнение экспертов.
Если вы надеетесь расслабиться, выпив чашечку кофе, а иной раз и рюмочку коньячку, или выкурив сигаретку-другую, не надейтесь: ничего вас не выйдет. Эти виды релаксации не приводят организм человека к состоянию покоя, а наоборот, возбуждают. Последствия налицо и на лице: бессонница, невозможность сосредоточиться на чём-то одном, отсутствие концентрации внимания, рассеянность, головная боль, постоянное чувство усталости… Где уж тут взяться силам?
Обратимся за советом к учению йоги. Рекомендуется регулярно, то есть обязательно каждый день, хотя бы пятнадцать минут потратить на изучение метода расслабления. И потом, как обещают, – ни бессонницы, ни стрессов и неприятностей, а значит – никаких проблем на работе и в семье.
– Человеческая природа – это сад, который нужно возделывать каждый день. Именно поэтому в начале практики йоги очень важна дисциплина. Меня делает счастливее не ежедневная практика йоги сама по себе, а те изменения, которые происходят вследствие этой практики. Сейчас, после многих лет занятий, я чувствую, что могу тратить гораздо меньше времени на практику, а состояние покоя и гармонии (что для меня тождественно счастью) остаётся устойчивым. Я вижу, как люди, которые начинают заниматься йогой, становятся лучше, как позитивно меняется их жизнь, – заключает Елена.
Воля ваша – принимать или нет учение и практику йоги. Мнение, изложенное здесь, остаётся мнением.
При подготовке материала автор читала много полезного на сайтах: www.yoga.ru, www.yogaclassic.ru
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT] =>
[~PREVIEW_TEXT] => Людей без комплексов, фобий и внутренних конфликтов не существует. Все мы порой чего-то боимся, думаем: а что, если я поступил неправильно? Вопросов к самому себе у каждого – масса. Практики йоги считают, что любой из нас может найти ответ на интересующий вопрос в самом себе, достичь через развитие внутреннего «Я» взаимопонимания и с миром.
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[ID] => 90306
[TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
(
[value:protected] => DateTime Object
(
[date] => 2018-12-10 13:40:59.000000
[timezone_type] => 3
[timezone] => UTC
)
)
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 80
[WIDTH] => 80
[FILE_SIZE] => 27925
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/8ee
[FILE_NAME] => meditation vuvtkyi.JPG
[ORIGINAL_NAME] => meditation vuvtkyi.JPG
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => e45117966936e472c9cbc31b08f0a486
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/8ee/meditation%20vuvtkyi.JPG
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/8ee/meditation vuvtkyi.JPG
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/8ee/meditation%20vuvtkyi.JPG
[ALT] => Эзотерика. В гармонии с собой
[TITLE] => Новости
)
[~PREVIEW_PICTURE] => 90306
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[CODE] => ezoterika-_v_garmonii_s_soboy
[~CODE] => ezoterika-_v_garmonii_s_soboy
[EXTERNAL_ID] => 35871
[~EXTERNAL_ID] => 35871
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => novosti
[~IBLOCK_CODE] => novosti
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[LID] => ru
[~LID] => ru
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 19.08.2009 09:44
[FIELDS] => Array
(
[DETAIL_PICTURE] => Array
(
[ID] => 90307
[TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
(
[value:protected] => DateTime Object
(
[date] => 2018-12-10 13:40:59.000000
[timezone_type] => 3
[timezone] => UTC
)
)
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 532
[WIDTH] => 400
[FILE_SIZE] => 53142
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/c1a
[FILE_NAME] => meditation.jpg
[ORIGINAL_NAME] => meditation.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => b89f55131af7dc68f1b022292b50797c
[~src] =>
[SRC] => /upload/iblock/c1a/meditation.jpg
[UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/c1a/meditation.jpg
[SAFE_SRC] => /upload/iblock/c1a/meditation.jpg
[ALT] => Эзотерика. В гармонии с собой
[TITLE] => Эзотерика. В гармонии с собой
)
[SHOW_COUNTER] => 1727
)
[PROPERTIES] => Array
(
[REGION_ID] => Array
(
[ID] => 279
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Регион
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 40
[CODE] => REGION_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 37
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Регион
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[AUTHOR_ID] => Array
(
[ID] => 280
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Автор
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 50
[CODE] => AUTHOR_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 36
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Автор
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[SIGN] => Array
(
[ID] => 281
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Подпись
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 55
[CODE] => SIGN
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Подпись
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[FORYANDEX] => Array
(
[ID] => 278
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Экспорт для Яндекса
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 90
[CODE] => FORYANDEX
[DEFAULT_VALUE] => Нет
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] => 220
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Экспорт для Яндекса
[~DEFAULT_VALUE] => Нет
)
[IS_MAIN] => Array
(
[ID] => 282
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-14 14:39:11
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Самая главная
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 100
[CODE] => IS_MAIN
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Самая главная
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[IS_IMPORTANT] => Array
(
[ID] => 283
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-14 14:39:11
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Важная
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 150
[CODE] => IS_IMPORTANT
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Важная
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[WITH_WATERMARK] => Array
(
[ID] => 290
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-18 09:33:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Все фото с водяным знаком
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 200
[CODE] => WITH_WATERMARK
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Все фото с водяным знаком
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[MORE_PHOTO] => Array
(
[ID] => 284
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Фото
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 250
[CODE] => MORE_PHOTO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Фото
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[TEXT] => Array
(
[ID] => 285
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Абзацы
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 300
[CODE] => TEXT
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => ISWIN_HTML
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Абзацы
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
)
[CNT_LIKES] => Array
(
[ID] => 286
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Кол-во "Нравится"
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 1000
[CODE] => CNT_LIKES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Кол-во "Нравится"
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[CNT_DISLIKES] => Array
(
[ID] => 287
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Кол-во "Не нравится"
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 1001
[CODE] => CNT_DISLIKES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Кол-во "Не нравится"
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Эзотерика. В гармонии с собой
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Людей без комплексов, фобий и внутренних конфликтов не существует. Все мы порой чего-то боимся, думаем: а что, если я поступил неправильно? Вопросов к самому себе у каждого – масса. Практики йоги считают, что любой из нас может найти ответ на интересующий вопрос в самом себе, достичь через развитие внутреннего «Я» взаимопонимания и с миром.
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] =>
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => Новости
[SECTION_META_TITLE] => Эзотерика. В гармонии с собой
[SECTION_META_DESCRIPTION] => Эзотерика. В гармонии с собой - Главные новости Воронежа и области
)
[RES_MOD] => Array
(
[TITLE] => Эзотерика. В гармонии с собой
[SECTIONS] => Array
(
[268] => Array
(
[ID] => 268
[~ID] => 268
[IBLOCK_ELEMENT_ID] => 194766
[~IBLOCK_ELEMENT_ID] => 194766
[NAME] => Наука и образование
[~NAME] => Наука и образование
[IBLOCK_ID] => 52
[~IBLOCK_ID] => 52
[SECTION_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/
[~SECTION_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/
[CODE] => nauka_i_obrazovanie
[~CODE] => nauka_i_obrazovanie
[EXTERNAL_ID] => 151
[~EXTERNAL_ID] => 151
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => novosti
[~IBLOCK_CODE] => novosti
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[GLOBAL_ACTIVE] => Y
[~GLOBAL_ACTIVE] => Y
)
)
[IS_ADV] =>
[CONTROL_ID] => bx_4182259225_194766
[CNT_LIKES] => 0
[ACTIVE_FROM_TITLE] => 19.08.2009 09:44:55
)
)