Ваше здоровье. Насморк надо принимать с благодарностью…

Газета «Воронежская неделя» призывает читателей присылать на конкурс свои рецепты по поводу лечения той или иной болезни народными средствами, ведь на помощь официальной медицины малообеспеченному человеку порою рассчитывать трудно. Помогите ближнему советом, как поддержать организм в здоровом состоянии. Самые активные участники получат от редакции призы. «При болях в спине или пояснице хороший результат дает обыкновенный теннисный мячик, - делится советом С.Владимирова. - Для этого надо лечь на пол, положить под спину мячик и покататься по нему. Эффективны также...

При болях в позвоночнике Всем известно, что от состояния нашего позвоночника во многом зависит наше здоровье. Но, несмотря на это, людей, страдающих болезнями позвоночника, меньше не становится, хотя предотвратить их вполне возможно. Что же можно посоветовать при болях в спине, остеохондрозе, радикулите и тому подобных заболеваниях, виной которых больной позвоночник?

Непременно держите дома специальные мази, облегчающие боль в спине и снимающие воспаления.

При болях в спине или пояснице хороший результат дает обыкновенный теннисный мячик. Для этого надо лечь на пол, положить под спину мячик и покататься по нему. Эффективны также аппликатор Кузнецова, медные пластинки, магнитотерапия.

А можно провести так называемый баночный массаж. Для этого болевую область на спине смажьте разогретым растительным маслом или вазелином. В медицинскую банку (или даже в банку из-под майонеза) введите стержень с зажженной ватой, смоченной спиртом. Воздух в банке при этом нагревается. Банку быстро прикладывают к больному участку тела, а затем присосавшейся банкой делают плавные, скользящие, массирующие движения вверх-вниз по длинным мышцам спины, вдоль позвоночника и по межреберьям от позвоночника снаружи. Длительность – 5-7 минут, до появления небольшого покраснения.

Есть много народных средств для приема внутрь. Например, отвар зерен овса. Стакан зерна заливают 1 л воды, томят на огне до выпаривания 1,4 части жидкости. Процеживают и принимают слизистый отвар (можно по вкусу добавить мед или сливки) по 1,2 стакана 3 раза в день до еды. Или такой рецепт: 1,5 стакана сока редьки смешать со стаканом меда и 1,2 стакана водки. Добавить 1 столовую ложку соли. Все хорошо перемешать и принимать по одной рюмке этой смеси перед сном. Этой же смесью можно растирать больные места.

Очень эффективны домашние ванны с добавлением трав – аира, спорыша, шалфея, дуба, хвои. Эфирные масла, содержащиеся в растениях, оказывают широкий спектр лечебного действия на организм, в том числе болеутоляющее, противовоспалительное действие, нормализуют обменные процессы. С.ВЛАДИМИРОВА.


Лечим насморк Насморк, если он случается один или два раза в год, но не чаще, явление вполне нормальное и даже полезное. Потому что при легкой вирусной инфекции наш организм с ним легко справляется без помощи какого-то врачебного вмешательства, при этом усиливается иммунитет, растут защитные силы организма. То есть насморк – это своеобразная иммунная зарядка для нас, и принимать его надо с благодарностью.

А вот какая же благодарность может быть по отношению к тому, что постоянно льется из носа? С этим жить просто невозможно. Многие при этом несчастье несутся в аптеку и запасаются всевозможными каплями, которые без меры закапывают в нос. Но это бездумно: слизистая оболочка носа не заслуживает такого варварского отношения. Есть более мягкие и натуральные средства. Например, трава эфедра. Если приготовить из нее отвар по рецепту, который написан на коробке, и принимать в указанной дозировке, насморк проходит без вреда для здоровья.

А еще лучше заняться промыванием носа физиологическим раствором. Для этого надо размешать в стакане теплой кипяченой воды половину ложки соли и втягивать этот раствор поочередно каждой ноздрей, выплевывая жидкость ртом. Метод совершенно безопасный и эффективный, хотя и несколько неприятный.Н.МАТВЕЕВ.


Льготные лекарства: новые телефоны «горячей линии» По информации из Главного управления здравоохранения областной администрации, в Воронеже установлены новые телефоны «горячей линии», по которым можно получить ответы на вопросы, связанные с обеспечением льготными медикаментами в аптеках города. Помимо тех, что действуют в учреждениях здравоохранения, оказывающих первичную медицинскую помощь, теперь в городе работают еще четыре «горячих» телефона. Вот эти номера:

31-04-40 (в больничной аптеке №228); 49-19-46 (в больничной аптеке №18); 35-52-62 (многоканальный телефон установлен в управлении здравоохранения города Воронежа); 51-00-89 (в уполномоченной фармацевтической организации «Протек-15», филиале ЗАО ЦВ «Протек»).

Звонить можно с 9 до 17 часов, в будние дни.

Телефон «горячей линии» с номером 57-71-31 действовал до 1 марта. В настоящее время не работает. Пресс-центр администрации Воронежской области.


Энергетические напитки вредны для здоровья Роспотребнадзор посоветовал россиянам не пить так называемые энергетические напитки: науке неизвестно, что это за продукт, но ясно, что пьянеют из-за него уж слишком неадекватно. Роспотребнадзор опубликовала постановление, в котором главный санитарный врач России Геннадий Онищенко сообщил, что энергетики могут неблагоприятно воздействовать на организм человека. Основные тонизирующие компоненты, которые компании используют в производстве таких напитков, при нормальной дозировке вполне безвредны. Но в энергетических напитках их содержание часто завышено в несколько раз. Как пояснил Онищенко, речь идет о кофеине синтетического происхождения, природных биоактивных веществах из лекарственных растений или их экстрактов, а также витаминах (С, РР, В2, В5, В6, В12).

В постановлении также отмечается, что на сегодня «в России прошли санитарно-эпидемиологическую экспертизу три вида слабоалкогольных энергетических напитков, содержащих этиловый спирт в количестве 5,5 и 7,5 процентов, а также энергетические компоненты». Вместе с тем, до сих пор «не проведена комплексная токсикологическая оценка безопасности рецептур этих напитков, отсутствуют данные об их объемах производства и потребления».
© При перепечатке или цитировании материалов cайта ссылка на издания газетной группы «Коммуна» обязательна. При использовании материалов в интернете гиперссылка на www.kommuna.ru обязательна.