Ваши помощники… мышцы. Не спешите в аптеку за лекарствами…

«К излечению можно привлечь собственные внутренние ресурсы, – говорит доктор медицинских наук, профессор Анна Митрофановна Аксенова. – Важно помнить: наше здоровье зависит от состояния наших мышц и позвоночника». Анна Митрофановна имеет специализацию по неврологии, лечебной физкультуре, мануальной терапии и массажу. Она разработала методику глубокого рефлекторно-мышечного массажа, которая подтверждена патентом. Целенаправленно воздействуя на..

… Самые чудодейственные буквально у вас в руках.

– К излечению можно привлечь собственные внутренние ресурсы, – говорит доктор медицинских наук, профессор Анна Митрофановна Аксенова. – Важно помнить: наше здоровье зависит от состояния наших мышц и позвоночника. Анна Митрофановна имеет специализацию по неврологии, лечебной физкультуре, мануальной терапии и массажу. Она разработала методику глубокого рефлекторно-мышечного массажа, которая подтверждена патентом.

– Целенаправленно воздействуя на кожу и мышцы с помощью специальных приемов, а через них – на все органы и ткани, можно активно влиять на обмен веществ, работу всех систем организма, психику, формировать устойчивый иммунитет, – говорит Анна Митрофановна.

Более двадцати лет она посвятила изучению и практике глубокого массажа. Опыт его применения вместе с упражнениями в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта стал основой докторской диссертации.

– Я работала и с детьми, пострадавшими от родовых травм. Применяла массаж шеи детей, родившихся с энцефалопатией. Он полностью восстанавливает нарушенное в результате травмы кровообращение головного мозга. Последствия энцефалопатии удается устранить.

– Даже состояние мозга и нервной системы зависит от мышц?

– Скелетные мышцы составляют около 40% массы тела человека. Они выполняют роль «второго сердца», вырабатывают тепло, защищают от экологически неблагоприятных факторов. Импульсы, исходящие от мышц, оказывают влияние на состояние центральной нервной системы, мышление, психический и эмоциональный тонус человека. Изменение состояния нервной системы отражается на всех системах организма, в том числе и на иммунной. Нужно позаботится об этом с младенчества.

Развитие мышечной системы влияет на формирование тех высших функций головного мозга, которые ответственны за интеллектуальное развитие: речь, память, внимание, мышление, психику человека.

Неполадки в мышечной системе приводят к нарушению осанки, походки, возможны переломы позвоночника, конечностей, казалось бы, ничем не объяснимые, преследуют головные боли, развиваются воспалительные процессы в суставах (артриты).

В 2003 году при содействии Главного управления образования администрации области А.М.Аксеновой с ее коллегами удалось создать опытно-экспериментальную площадку на базе 87-й школы в Северном микрорайоне Воронежа. Был заключен трехсторонний договор между школой, детской поликлиникой №11 и учебно-оздоровительным комплексом, который она возглавляет. Теперь каждый учащийся, придя в школу или позвонив по телефону 39-21-83 , может записаться на лечение. ® Учреждение «Воронежский центр сертификации и мониторинга»

Адрес: Россия, 394018, Воронеж г., Станкевича ул., д.2
Телефоны: (0732) 52-01-35, 59-77-93, 59-72-12, 39-31-13.
Факс: (0732) 52-01-35, 39-30-11.

E-mail:mail@sert.vrn.ru

httr:www

У малышей очень многое зависит от того, как функционирует мышечная система. А нарушение мозгового кровообращения, например, как следствие родовой травмы, может привести к другим патологическим последствиям. Эти дети часто болеют, гиперактивны, раздражительны, страдают энурезом, аллергией или заиканием, у многих развиваются неврозы. А потом – отчужденность, рискованное поведение, сомнительные компании, алкогольная или наркотическая зависимость. Ведь такой «изгой» всегда нуждается в утешении. Всех этих последствий может и не быть, если ребенку вовремя оказать помощь.

– Судя по количеству больных детей, масштабы проблемы велики. С чем это связано?

– Травматизация при рождении – следствие того, что плод стал крупнее, а женщины – узкобедрые. Да и подготовка наших будущих мам оставляет желать лучшего. Некому просветить этих девочек. Девочки курят, мало двигаются. Слабые мышцы, нарушения осанки…

– А от больной спины, ослабленной мышечной системы – масса проблем…

– С состоянием позвоночника связаны функции дыхания, деятельность сердца, желудочно-кишечного тракта. Например, астма, может быть напрямую связана с проблемами позвоночника. Задержка психического и физического развития, заикание у ребенка – тоже.

У меня недавно лечился мальчик, одиннадцатиклассник, который шел на получение «золотой» медали. А потом попал в больницу. Дело дошло до очень сильных лекарств, антидепрессантов, гормонов. И ничего не помогало. Полгода занятий по моей системе привели юношу в норму. Правда, ежедневные упражнениями даются ему с трудом – кажется скучно.

А позвоночник и мышечная система требует постоянных, регулярных тренировок. Это нужно делать так же регулярно, как вы принимаете пищу или чистите зубы.

– Какие мышечные нагрузки предпочтительнее?

– Мышцы обязательно надо растягивать, а не только «накачивать». Они должны быть эластичными и мягкими.

– А вы упражняетесь?

– Ежедневно! Беседовала Елена ОРЛОВА.
© При перепечатке или цитировании материалов cайта ссылка на издания газетной группы «Коммуна» обязательна. При использовании материалов в интернете гиперссылка на www.kommuna.ru обязательна.