Новости

Открываем ленту новостей в любой из соцсетей – и погружаемся в бесконечный поток интригующих картинок, мудрых изречений, ссылок на те, или иные публикации в СМИ . Как всё интересно! А вот здесь друг разместил фото из поездки в экзотическую страну. Ух, ты! Оставлю-ка комментарий. А вот ещё подруга перепостила смешное видео… Надо срочно глянуть. Так незаметно в соцсетях пролетают пару часов. А у кого-то и полдня. Для многих это уже давно не забава, а такая параллельная жизнь. А для некоторых, увы, – более значимая, чем жизнь реальная.

Наталья СТОЛПОВСКАЯ

Подсели на «лайки»

По мнению психологов, долгое зависание в соцсетях – одна из форм зависимостей. Так же, как пристрастие к спиртному, она связана с зоной удовольствия в нашем мозге. А подогревает зависимость мимолётная радость от отзывов, добрых комментариев, долгожданных «лайков». Они укрепляют связь между действиями в соцсетях и получением положительных эмоций.

– В нашем организме вырабатывается гормон удовольствия дофамин, – рассказывает профессор, заведующий кафедрой психиатрии с наркологией ВГМУ им. Н.Н.Бурденко Олег Ширяев. – Его выработку стимулируют непредсказуемость, предвкушение чего-то очень интересного, а также возможность получения вознаграждения. Подобное в избытке присутствует в социальных сетях под видом «репостов», «ретвитов» и «лайков». Поэтому, когда человек видит под своей фотографией 500 «лайков», он так же испытывает выброс дофамина, и ему – приятно. Формируется порочный круг: хочется повторить, хочется посмотреть и ещё раз проверить, например, страничку в соцсети.

Бесспорно, у соцсетей есть масса достоинств: они дают возможность общаться и обмениваться информацией, обучаться новому, узнавать о тех событиях, в которых хотелось бы поучаствовать, находить работу. Собственно, для этого они и придуманы. Тревожный сигнал – количество часов, отданных присутствию в соцсетях.

– Свою меру здесь человек определяет сам, сопоставляя, сколько времени он провёл в условных «Одноклассниках» и что ему это дало, – говорит Олег Ширяев. – Что же касается детей, то контроль за ними должны вести взрослые. К сожалению, часто приходится сталкиваться с полным неведением родителей того, в каких Сетях и с кем конкретно общается их ребёнок.

А тем временем соцсети часто используются для вымогания денег: пользователю предлагают заплатить некую сумму, чтобы продвинуть его страничку, сделать её более посещаемой. В самых популярных у молодёжи Сетях ведут свою работу экстремистские организации и такие социально опасные группы, как «Синий кит», провоцирующие детские суициды.

– Бывает так, что сын уже три года в качестве курьера распространяет наркотики, а папа с мамой не в курсе, – отмечает Олег Юрьевич. – И здесь, конечно, дело не в самих соцсетях, а в качестве отношений с ребёнком. Почему между ним и родителями нет доверия? Как вышло, что Интернет стал пареньку лучшим другом, а папа с мамой остались в стороне?

Герой или жертва?

Соцсети хороши до тех пор, пока они не влияют на качество нашей жизни. Когда мы не в состоянии отказаться от них даже на час, постоянно обновляем страничку, безостановочно комментируем, реагируем, пора что-то менять.

– Если у взрослого человека отлучение от соцсети вызывает ощутимый дискомфорт и напряжение, а у школьника – конфликт с родителями, – налицо зависимость, – говорит Олег Ширяев.

Запущенные формы зависимости могут выглядеть неприятно и неопрятно.

– Человек в восемь утра, не умывшись, садится за компьютер, что-то перехватывает в обед и снова погружается в соцсети, – описывает реальную историю мой собеседник. – Вечером опять перекусывает за монитором и сидит за ним до двух часов ночи. И так из месяца в месяц, нигде не работая, не учась.

Конечно, это, что называется, случай из медицинской практики. Но он лучше всего демонстрирует то, как разрыв настоящих социальных связей, подмена реального общения суррогатом превращают человека в новый особый вид. В опережающей нас по темпам технологического развития Японии для таких виртуальных жителей есть своё определение «хикикомори» (в переводе – находящийся в уединении).

– Это те, кто по разным причинам стремится к абсолютной изоляции, живёт на иждивении родственников, – комментирует Олег Ширяев. – Не работает, не строит ни с кем отношений. В их круг зачастую попадают и те, кого травили в школе. Личный пережитый опыт показывает им, что мир тревожный, агрессивный, и в нём невозможно себя отстоять. Если у ребёнка к тому же проблемы в отношениях с родителями, нет братьев-сестёр, друзей, он ещё стремительнее ухолит в соцсети. Тот мир для него богаче, ярче, интереснее. В нём он – герой. А в реальном мире его никто не ждёт. Он никому не нужен. Поэтому лишать таких подростков главного источника удовольствия – процесс болезненный и сложный.

В целом для каждого, кто надолго увяз в соцсетях, должна быть своя стратегия выхода из ситуации.

Вместо смайлика – искреннее чувство

В некоторых случаях и умеренное присутствие в соцсетях может доставить психологические неприятности. Теория социальных сравнений говорит о том, что мы всегда себя с кем-то сравниваем. Есть категория людей, остро реагирующих на чужие успехи, в том числе и мнимые. Рассматривая в Сетях фотографии, читая о достижениях того или иного человека, они буквально наливаются негативом. В результате, либо выплёскивают агрессию здесь же на страничке более успешного друга по Сети, либо уходят в глубокую депрессию.

– Подобные реакции обусловлены генетической предрасположенностью, воспитанием, образованием, окружающей средой, – акцентирует внимание Олег Ширяев. – Это не совсем здоровое поведение, и оно свойственно людям с инфантильным восприятием мира.

Есть и такой фактор, как боязнь быть отринутым от какой-то компании (даже если она в соцсетях!). Простодушным и наивным людям нелегко и в реале, а в Сетях у них самые большие шансы оказаться в числе адептов религиозной секты, лжеучения и т.п.

– Соцсети – это относительная анонимность, – продолжает Олег Юрьевич. – Можно представиться кем угодно. Страничка пользователя – чаще всего его витрина, такой способ приукрасить себя, привлечь к себе повышенное внимание. А для некоторых людей, склонных к драматизму, ещё и – театр. В нём «актёры» порой настолько вживаются в придуманные роли, что сами от этого глубоко страдают.

Известно, что в Сетях люди чувствуют себя более раскрепощённо. Иным ничего не стоит оскорбить незнакомца, устроить на ровном месте склоку и даже организовать травлю. Здесь гигиену надо начинать с себя – быть корректным, не реагировать на провокационные комментарии, исключать из круга общения токсичных пользователей.

И, конечно, нельзя забывать об ещё одной опасности, которую несут соцсети. Благодаря им, мы привыкаем совсем иначе воспринимать информацию. Вот промелькнула перед глазами одна картинка, за ней – другая, третья. Десятки фрагментарных событий за минуту. Но все они поверхностные. То же самое относится и к контактам в Сетях – их вроде бы много, но и они такие же мимолётные, неглубокие. Как результат, формируется неустойчивость внимания, потеря способности фиксировать информацию и то, что отмечают многие психологи, – имитация эмоций (вместо настоящих чувств – картинки и смайлики).

Каков дальнейший прогноз развития соцсетей? По мнению экспертов, они будут совершенствоваться, предлагая нам новые услуги, значительно облегчая нашу жизнь и, вместе с тем, продолжая собирать о нас информацию.

– Надо понимать, что «заокеанские товарищи» видят в этом ещё и способ контролировать нас, – говорит Олег Ширяев. – Странички в соцсетях выдают наши интересы, привязанности, приоритеты, все наши сильные и слабые стороны. Не надо специально собирать о нас информацию.

Мы все, как на ладони.

Чтобы не превратиться в живое приложение к смартфону, компьютеру, психологи рекомендуют ограничивать в разумных пределах время, проведённое в соцсетях, находить интересное хобби, которое позволит проявить себя вне Интернета. Помогать находить подобные увлечения детям. Не делать соцсети центром жизни, придавая им слишком большое значение. И если вдруг остались без привычной социальной сети, то, быть может, самое время заняться другими интересными делами?

[~DETAIL_TEXT] => Аналитика

Наталья СТОЛПОВСКАЯ

Подсели на «лайки»

Герой или жертва?

Вместо смайлика – искреннее чувство

20.12.2018 21:10 100 лет ВГУ: События и Судьбы

Наука и образование

1357
0
0

20.12.2018 20:57 Бесценный друг поэта

Общество

1318
0
2

Такие встречи проводятся третий год подряд и стали доброй традицией и важной частью Митрофановских церковно-исторических чтений – регионального этапа предстоящих XXVII Международных Рождественских образовательных чтений. В диалоге приняли участие священнослужители, депутаты областной и городской Дум, члены Молодёжного парламента.

Наталья СТОЛПОВСКАЯ

Тема встречи была обозначена остро: «Молодёжь: свобода и ответственность».

Предваряя серьёзный разговор, председатель областной Думы Владимир Нетёсов сказал:

– Я благодарен, что наши встречи проходят в стенах регионального парламента, поскольку каждый депутат представляет интересы своих избирателей, жителей Воронежской области и, помимо государственных преобразований, развития экономики, есть ещё социальная составляющая – решение демографического вопроса, сохранение нравственных ценностей. Все решают люди, и когда человек живет в гармонии, мы уверены в том, что будет гармонично развиваться общество.

Митрополит Воронежский и Лискинский Сергий отметил актуальность предложенной темы:

– Наша задача – проанализировать современную жизнь российского общества через призму таких важных понятий, как свобода и ответственность, а также определить их место в будущем России, – сказал Архипастырь.

Митрополит Сергий в своем докладе отметил, что «свобода – неотъемлемая часть человека, дарованная ему Творцом. Нам свойственно постоянное стремление к свободе. По словам известного русского философа Николая Бердяева, «антиномия рабства и свободы … решается не на пути социального реформизма, а на пути духовного подвига». Как некогда змей-искуситель, современный мир вместо внутреннего развития чувства ответственности и послушания принципам добра предлагает молодому человеку: «Отбрось все внутренние и внешние ограничения, стань свободным от всех норм морали и авторитетов, – и ты станешь богом». Последствия принятия этого соблазна ярко иллюстрирует страшная трагедия расстрела учащихся колледжа в Керчи».

Далее Владыка поделился мыслями о состоянии духа современной молодёжи, у которой, по его словам, часто не хватает жизненного опыта. Молодые люди редко задумываются, чем на самом деле живёт их душа, не чувствуют своего единодушия со старшим поколением, и это ведёт к переоценке своих сил и возможностей.

– Происходящие в стране процессы многое изменили в понимании того, что сегодня есть жизненный успех, какие цели надо перед собой ставить и какими средствами для достижения этих целей можно пользоваться, – напомнил митрополит Сергий. – Из участвовавших в социологическом опросе представителей молодежи 46 процентов опрошенных согласились с утверждением, что сегодня мы живем в новом мире и многие традиционные моральные нормы устарели. 55 процентов признали, что успех в жизни зависит от умения вовремя закрыть глаза на собственные принципы и моральные нормы. Ответственность и принципиальность вытесняются конформизмом и приспособленчеством.

Среди тех, кто участвовал в социологических опросах, были не только молодые люди, но и люди в возрасте их родителей.

– Лишь треть из них придерживались оптимистичного взгляда, полагая, что молодёжь тянется к высоким идеалам, – заметил митрополит Сергий.– По мере роста цивилизации нарастает всеобщая отчуждённость: человек теряет себя, потеряв традиции…

Современные гаджеты, с одной стороны, расширяют рамки свободы человека, предлагая ему массу новых возможностей, а с другой стороны – порабощают его.

– Пользователи от 12 до 24 лет – первое «цифровое» поколение, которое взрослеет при постоянном взаимодействии с новыми технологиями, – отметил Владыка. – Треть российских подростков, согласно данным опросов, проводят в социальных сетях до пяти часов в день, а четверть из них – проверяют обновления каждые 30 минут. По меткому выражению психологов Ирины Медведевой и Татьяны Шишовой, современный человек стал «узником свободы», которую ему предлагают современные гаджеты. И это очень серьёзная проблема!

– От того, что выберет молодёжь – культуру духа или цивилизацию потребления, удастся ли ей с помощью взрослого поколения совместить высоту духовных и нравственных ценностей с обволакивающим комфортом цифровой цивилизации, зависит наше будущее. Потеря внутреннего мира человека – слишком высокая цена за все материальные блага современного цифрового общества. Помочь молодому человеку сохранить и развить свой внутренний мир – означает помочь ему спасти свою душу. И в конечном счёте жизнь. В этом первейшая и главная задача и представителей власти, и педагогов, и священнослужителей, – заключил митрополит Сергий.

Тепло и доверительно Владыка пообщался с представителями молодого поколения, которые здесь же, в зале, смогли задать ему вопросы. Парней и девушек волновали темы ответственности за растущую в обществе жестокость, укрепления нравственности, традиционных духовных ценностей.

Затем Владыка обсудил вопросы воспитания молодёжи с депутатами областной Думы. А завершилась встреча вручением священнослужителям почётных грамот областной Думы.

В числе награждённых за большой вклад в духовно-нравственное воспитание, активную просветительскую деятельность, конструктивное сотрудничество с органами государственной власти – настоятельница Алексиево-Акатова женского монастыря игумения Варвара (Сажнева), настоятель храма Рождества Христова (посёлок Анна) протоиерей Леонид Патрахин, настоятель храма Благовещения Пресвятой Богородицы (село Лосево) игумен Леонид (Романов). Митрополит Воронежский и Лискинский Сергий наградил Архиерейскими грамотами депутатов областной и городской Дум.

Среди награждённых – председатель Комитета областной Думы по труду и социальной защите населения Людмила Ипполитова.

[~DETAIL_TEXT] =>

Наталья СТОЛПОВСКАЯ