Array
(
[SRC] => /local/templates/default2018/img/nophoto.png
)
Array
(
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[SHOW_COUNTER] => 867
[~SHOW_COUNTER] => 867
[ID] => 204867
[~ID] => 204867
[IBLOCK_ID] => 52
[~IBLOCK_ID] => 52
[IBLOCK_SECTION_ID] => 269
[~IBLOCK_SECTION_ID] => 269
[NAME] => Иммунитета много не бывает
[~NAME] => Иммунитета много не бывает
[ACTIVE_FROM] => 28.11.2007 09:38:40
[~ACTIVE_FROM] => 28.11.2007 09:38:40
[TIMESTAMP_X] => 05.12.2018 13:40:02
[~TIMESTAMP_X] => 05.12.2018 13:40:02
[DETAIL_PAGE_URL] => /obshchestvo/immuniteta_mnogo_ne_byvaet/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /obshchestvo/immuniteta_mnogo_ne_byvaet/
[LIST_PAGE_URL] => /novosti/
[~LIST_PAGE_URL] => /novosti/
[DETAIL_TEXT] => С приходом холодов многие из нас почувствовали недомогание и жгучее желание залечь в спячку. Однако мало кто может себе это позволить: каждое утро нужно идти на работу или учебу. А сил нет. И настроения тоже. Да еще эти бесконечные простуды! Когда же это все кончится? А ведь есть среди нас счастливчики, которым не приходится ползимы сбивать температуру и перманентно лечить кашель. Они проводят зимние месяцы, радуясь белому снегу и праздникам.
Просто иммунная система у одних крепче, а у других – слабее. И если тебе не повезло получить с генами устойчивый к простуде организм, иммунитет нужно укреплять.
Иммунная система отвечает за сопротивление организма различным заболеваниям, выработку антител.
Если есть возможность, можно посетить иммунолога или терапевта. Тогда вы точно узнаете, какие витамины вам нужны, и не придется выкидывать деньги на ветер, отдавая их за дорогостоящие комплексы, которые не принесут вам никакой пользы. Ведь только доктор может узнать, чего именно и в каком количестве не хватает организму.
Как правило, иммунитет ослабевает из-за неправильного образа жизни. Как же минимизировать риск заболеваний?
Во-первых, НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ. Поверьте, обед, состоящий из чипсов или бутерброда, проглоченного на бегу, плотный ужин перед сном вряд ли понравятся вашему желудку или принесут пользу. Ко всему прочему, женщины часто увлекаются модными диетами, набор продуктов в которых часто бывает несбалансированным.
Все продукты должны быть грамотно подобраны, содержать в себе и белки, и жиры, и углеводы. Особое внимание следует уделить белкам, именно они помогают нашему организму устоять против простудных заболеваний. И, конечно, не забывайте про витамины.
Плюс ко всему, не следует засорять организм вредными токсинами. Старайтесь готовить пищу с максимальной пользой: меньше жареного – лучше готовить на пару или хотя бы варить. И может, стоит задуматься о том, чтобы бросить курить?
Ешьте больше фруктов, ярких, сочных, особенно старайтесь не пропускать сезонные дары природы. Пейте отвар шиповника.
Во-вторых, УДЕЛЯЙТЕ ДОЛЖНОЕ ВНИМАНИЕ ПРОЦЕССУ СНА. Ведь именно во сне наш организм отдыхает, клетки регенерируются. А это сказывается не только на нашем самочувствии, но и на внешнем виде. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и уделять на сон около 8 часов. Позаботьтесь, чтобы вам было комфортно: оптимальная для вас температура в комнате, удобная подушка, одеяло.
В-третьих, не стоит пренебрегать золотым правилом о том, что каждый день необходимо ХОТЬ НЕМНОГО ПРОВОДИТЬ ВРЕМЕНИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. Если есть время, пройдитесь в ближайшем сквере в обеденный перерыв. Поверьте, результат не заставит себя ждать, и здоровый цвет лица поднимет вам настроение.
В-четвертых, следует помнить, что НЕДОСТАТОК ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СЕРЬЕЗНЫМ НАРУШЕНИЯМ в процессах организма. Конечно, совсем не обязательно бежать марафон или участвовать в Олимпийских играх. Вполне хватит и двадцати минут занятий. Главное, чтобы они были регулярными. Некоторые ученые считают, что ежедневная утренняя зарядка повышает иммунитет на 50 процентов.
Еще можно начать ЗАКАЛИВАТЬ ОРГАНИЗМ, но делать это нужно очень аккуратно, желательно – с предварительной консультацией у врача. Однако метод действительно хорош.
В-ПЯТЫХ, пагубное влияние на состояние организма оказывает СТРЕСС. Многие, наверное, жаловались на то, что именно в тот момент, когда на работе аврал или сессия в институте, вас настигла простуда. А все это связано с излишними переживаниями. Не забывайте иногда баловать себя теплой ванной с ароматическим маслом, почитайте любимую книгу или купите диск с аутотренингом. Радуйтесь жизни, больше улыбайтесь, позовите гостей, родственников – и вскоре жизнь станет интересной, и болеть будет просто некогда.
И последнее, но не менее важное. Не ставьте сами себе диагноз. Если заболели, не стоит принимать лекарства на свое усмотрение, лучше посоветоваться с доктором.
[~DETAIL_TEXT] => С приходом холодов многие из нас почувствовали недомогание и жгучее желание залечь в спячку. Однако мало кто может себе это позволить: каждое утро нужно идти на работу или учебу. А сил нет. И настроения тоже. Да еще эти бесконечные простуды! Когда же это все кончится? А ведь есть среди нас счастливчики, которым не приходится ползимы сбивать температуру и перманентно лечить кашель. Они проводят зимние месяцы, радуясь белому снегу и праздникам.
Просто иммунная система у одних крепче, а у других – слабее. И если тебе не повезло получить с генами устойчивый к простуде организм, иммунитет нужно укреплять.
Иммунная система отвечает за сопротивление организма различным заболеваниям, выработку антител.
Если есть возможность, можно посетить иммунолога или терапевта. Тогда вы точно узнаете, какие витамины вам нужны, и не придется выкидывать деньги на ветер, отдавая их за дорогостоящие комплексы, которые не принесут вам никакой пользы. Ведь только доктор может узнать, чего именно и в каком количестве не хватает организму.
Как правило, иммунитет ослабевает из-за неправильного образа жизни. Как же минимизировать риск заболеваний?
Во-первых, НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ. Поверьте, обед, состоящий из чипсов или бутерброда, проглоченного на бегу, плотный ужин перед сном вряд ли понравятся вашему желудку или принесут пользу. Ко всему прочему, женщины часто увлекаются модными диетами, набор продуктов в которых часто бывает несбалансированным.
Все продукты должны быть грамотно подобраны, содержать в себе и белки, и жиры, и углеводы. Особое внимание следует уделить белкам, именно они помогают нашему организму устоять против простудных заболеваний. И, конечно, не забывайте про витамины.
Плюс ко всему, не следует засорять организм вредными токсинами. Старайтесь готовить пищу с максимальной пользой: меньше жареного – лучше готовить на пару или хотя бы варить. И может, стоит задуматься о том, чтобы бросить курить?
Ешьте больше фруктов, ярких, сочных, особенно старайтесь не пропускать сезонные дары природы. Пейте отвар шиповника.
Во-вторых, УДЕЛЯЙТЕ ДОЛЖНОЕ ВНИМАНИЕ ПРОЦЕССУ СНА. Ведь именно во сне наш организм отдыхает, клетки регенерируются. А это сказывается не только на нашем самочувствии, но и на внешнем виде. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и уделять на сон около 8 часов. Позаботьтесь, чтобы вам было комфортно: оптимальная для вас температура в комнате, удобная подушка, одеяло.
В-третьих, не стоит пренебрегать золотым правилом о том, что каждый день необходимо ХОТЬ НЕМНОГО ПРОВОДИТЬ ВРЕМЕНИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. Если есть время, пройдитесь в ближайшем сквере в обеденный перерыв. Поверьте, результат не заставит себя ждать, и здоровый цвет лица поднимет вам настроение.
В-четвертых, следует помнить, что НЕДОСТАТОК ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СЕРЬЕЗНЫМ НАРУШЕНИЯМ в процессах организма. Конечно, совсем не обязательно бежать марафон или участвовать в Олимпийских играх. Вполне хватит и двадцати минут занятий. Главное, чтобы они были регулярными. Некоторые ученые считают, что ежедневная утренняя зарядка повышает иммунитет на 50 процентов.
Еще можно начать ЗАКАЛИВАТЬ ОРГАНИЗМ, но делать это нужно очень аккуратно, желательно – с предварительной консультацией у врача. Однако метод действительно хорош.
В-ПЯТЫХ, пагубное влияние на состояние организма оказывает СТРЕСС. Многие, наверное, жаловались на то, что именно в тот момент, когда на работе аврал или сессия в институте, вас настигла простуда. А все это связано с излишними переживаниями. Не забывайте иногда баловать себя теплой ванной с ароматическим маслом, почитайте любимую книгу или купите диск с аутотренингом. Радуйтесь жизни, больше улыбайтесь, позовите гостей, родственников – и вскоре жизнь станет интересной, и болеть будет просто некогда.
И последнее, но не менее важное. Не ставьте сами себе диагноз. Если заболели, не стоит принимать лекарства на свое усмотрение, лучше посоветоваться с доктором.
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_TEXT] =>
[~PREVIEW_TEXT] =>
| С приходом холодов многие почувствовали недомогание и жгучее желание залечь в спячку. Да еще эти бесконечные простуды! Когда же это все кончится? А ведь есть такие счастливчики, которым не приходится ползимы сбивать температуру и перманентно лечить кашель. Они проводят зимние месяцы, радуясь белому снегу, сильному морозу и праздникам. |
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
[PREVIEW_PICTURE] => Array
(
[SRC] => /local/templates/default2018/img/nophoto.png
)
[~PREVIEW_PICTURE] =>
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[CODE] => immuniteta_mnogo_ne_byvaet
[~CODE] => immuniteta_mnogo_ne_byvaet
[EXTERNAL_ID] => 24345
[~EXTERNAL_ID] => 24345
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => novosti
[~IBLOCK_CODE] => novosti
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[LID] => ru
[~LID] => ru
[EDIT_LINK] =>
[DELETE_LINK] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 28.11.2007 09:38
[FIELDS] => Array
(
[DETAIL_PICTURE] =>
[SHOW_COUNTER] => 867
)
[PROPERTIES] => Array
(
[REGION_ID] => Array
(
[ID] => 279
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Регион
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 40
[CODE] => REGION_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 37
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Регион
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[AUTHOR_ID] => Array
(
[ID] => 280
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Автор
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 50
[CODE] => AUTHOR_ID
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => E
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 36
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Автор
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[SIGN] => Array
(
[ID] => 281
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Подпись
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 55
[CODE] => SIGN
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Подпись
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[FORYANDEX] => Array
(
[ID] => 278
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:37:30
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Экспорт для Яндекса
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 90
[CODE] => FORYANDEX
[DEFAULT_VALUE] => Нет
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] => 220
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Экспорт для Яндекса
[~DEFAULT_VALUE] => Нет
)
[IS_MAIN] => Array
(
[ID] => 282
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-14 14:39:11
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Самая главная
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 100
[CODE] => IS_MAIN
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Самая главная
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[IS_IMPORTANT] => Array
(
[ID] => 283
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-14 14:39:11
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Важная
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 150
[CODE] => IS_IMPORTANT
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Важная
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[WITH_WATERMARK] => Array
(
[ID] => 290
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-18 09:33:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Все фото с водяным знаком
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 200
[CODE] => WITH_WATERMARK
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => L
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => C
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[VALUE_ENUM_ID] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Все фото с водяным знаком
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[MORE_PHOTO] => Array
(
[ID] => 284
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Фото
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 250
[CODE] => MORE_PHOTO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Фото
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[TEXT] => Array
(
[ID] => 285
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Абзацы
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 300
[CODE] => TEXT
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => ISWIN_HTML
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Абзацы
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
)
[CNT_LIKES] => Array
(
[ID] => 286
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Кол-во "Нравится"
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 1000
[CODE] => CNT_LIKES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Кол-во "Нравится"
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[CNT_DISLIKES] => Array
(
[ID] => 287
[TIMESTAMP_X] => 2018-12-06 06:38:44
[IBLOCK_ID] => 52
[NAME] => Кол-во "Не нравится"
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 1001
[CODE] => CNT_DISLIKES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => N
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[IS_REQUIRED] => N
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Кол-во "Не нравится"
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
)
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
[ELEMENT_META_TITLE] => Иммунитета много не бывает
[ELEMENT_META_DESCRIPTION] => <table style="FONT-SIZE: 13px" cellspacing="0" align="center" ;="">
<tbody>
<tr style="TEXT-ALIGN: left"><td>С приходом холодов многие почувствовали недомогание и жгучее желание залечь в спячку. Да еще эти бесконечные простуды! Когда же это все кончится? А ведь есть такие счастливчики, которым не приходится ползимы сбивать температуру и перманентно лечить кашель. Они проводят зимние месяцы, радуясь белому снегу, сильному морозу и праздникам. </td></tr>
</tbody>
</table>
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] =>
[ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => Новости
[SECTION_META_TITLE] => Иммунитета много не бывает
[SECTION_META_DESCRIPTION] => Иммунитета много не бывает - Главные новости Воронежа и области
)
[RES_MOD] => Array
(
[TITLE] => Иммунитета много не бывает
[SECTIONS] => Array
(
[269] => Array
(
[ID] => 269
[~ID] => 269
[IBLOCK_ELEMENT_ID] => 204867
[~IBLOCK_ELEMENT_ID] => 204867
[NAME] => Общество
[~NAME] => Общество
[IBLOCK_ID] => 52
[~IBLOCK_ID] => 52
[SECTION_PAGE_URL] => /obshchestvo/
[~SECTION_PAGE_URL] => /obshchestvo/
[CODE] => obshchestvo
[~CODE] => obshchestvo
[EXTERNAL_ID] => 142
[~EXTERNAL_ID] => 142
[IBLOCK_TYPE_ID] => news
[~IBLOCK_TYPE_ID] => news
[IBLOCK_CODE] => novosti
[~IBLOCK_CODE] => novosti
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29
[GLOBAL_ACTIVE] => Y
[~GLOBAL_ACTIVE] => Y
)
)
[IS_ADV] =>
[CONTROL_ID] => bx_4182259225_204867
[CNT_LIKES] => 0
[ACTIVE_FROM_TITLE] => 28.11.2007 09:38:40
)
)