• $ 74,8
  • € 88,64
Поиск по сайту
18.11.2011 12:34
  • 1576
  • 0
  • 0
Реклама

Занятия в спортзале

18.11.2011 12:34

Если вам не удалось найти спортивную одежду больших размеров в торговых центрах, на помощь обязательно придет Интернет.

Если вы поняли, что имеете лишний вес, и решили всерьез заняться тренировками, вам стоит подумать о выборе подходящей спортивной одежды. Для занятий в зале вам подойдет легкая и комфортная форма, которая предоставит вам наибольшее удобство.

Спорт «Plus Size»

Иногда, бросая взгляд в тренажерный зал, удивляешься, как много там мужчин и женщин с фигурами если не идеальными, то, на редкость, близкими к идеалу. Кажется, что должно быть как раз наоборот: тучные люди, которым есть над чем работать, должны преобладать в этой цитадели здорового образа жизни. А те, кого природа наградила великолепными формами, могут позволить себе вместо походов в спортзал какие-нибудь более приятные развлечения.

Разумеется, такая позиция очень далека от истинного положения вещей. Те, кто на самом деле так думает, отчего-то не догадываются, что некоторые из тех красавцев или красавиц в фирменных спортивных костюмах, которых можно видеть, мокрых от пота, на беговых дорожках, велотренажерах и за поднятием штанги, еще некоторое время назад были теми самыми пышечками или, наоборот, весьма худосочными молодыми людьми. Но однажды существующее положение вещей перестало их устраивать, и они всерьез решили изменить что-то в своей жизни.

Отчего же получается, что кому-то хватает силы воли на то, чтобы совершить по-настоящему важный и стоящий поступок, а кто-то так и остается сетовать на судьбу, продолжая поглощать тонны чипсов и пирожных дома перед телевизором?

Проблема заключается не только в наличии или отсутствии силы воли. Хотя и говорят, что тот, кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет, – оправдания, все равно, так однобоко смотреть на эту проблему не стоит. Ведь для того, чтобы собраться с духом, выбрать себе клуб, тренера и график занятий, нужно обладать не только силой воли, но и порой недюжинным мужеством.

Чаще всего те, чей вес зримо выходит за пределы того, что современное общество понимает под нормой, очень стесняются своей комплекции. Думаете, откуда у полных барышень такая страсть одеваться во что-то невообразимое как с точки зрения фасона, так и дизайна? Так проявляется их желание стать незаметней. А быть незаметной – это все равно, что быть маленькой с точки зрения ассоциаций.

Если вы принадлежите к числу тех, кому стоит работать над своей фигурой, а также и здоровьем, подумайте хорошенько, что для вас важнее: общественное мнение, которое весьма ситуативно, или ваша собственная жизнь и здоровье?

Ответ на этот видится весьма однозначным. Когда вы приходите в спортивный зал, другие люди если и смотрят на вас оценивающе, то в следующую секунду уже забывают о вас, погруженные в собственную тренировку. Да и вообще, упорство, с которым вы возьметесь за переконструирование своего тела, достойно уважения и восхищения, а уж никак не жалости или чего-либо еще.

Некоторых всерьез беспокоит перспектива не найти себе подходящей тренировочной одежды. долгие походы по магазинам легко докажут мужчинам и женщинам с крупными формами, что большая одежда – настоящий камень преткновения. Но спортивную одежду больших размеров, на самом деле, можно найти. И если ее нет в ближайших торговых центрах, то на помощь вам обязательно придет Интернет. Большинство крупных онлайн-магазинов не делают упор только лишь на стандартные размеры и предлагают своим покупателям как очень маленькие, так и очень большие вещи.

Будьте осторожны в выборе спортивной деятельности. Безусловно, лишний вес не может стать помехой для занятий спортом, но наложить определенные ограничения на выбор этих самых занятий очень даже может. Самый идеальный вариант – это плавание и аквааэробика. Вода сама по себе – это идеальный тренажер. Заставляя работать все группы мышц, она в то же время снимает травмирующую нагрузку с суставов.

Тем, у кого избыточный вес значителен, хочется порекомендовать для начала именно плавание – регулярное и очень активное. Если уж вы дошли до бассейна, то постарайтесь весь отведенный вам час или 45 минут действительно плавать, а не торчать у бортика. Только в это случае будет виден эффект.

Размер одежды больше 46 или 48 – это совершенно не повод стесняться своей фигуры. Если вы понимаете, что не нравитесь себе, не возводите напраслину на якобы жестокий мир и несправедливое распределение в нем красоты. Просто создавайте свою красоту сами, не оглядываясь по пути на чужие мнения. Научитесь любить себя и принимать со всеми недостатками – это и будет главной вашей терапией.

Р е к л а м а

https://communa.ru/reklama/zanyatiya_v_sportzale/
Поделиться
Класснуть

Чтобы получать оперативную информацию, подпишитесь на нас в Telegram и ВКонтакте

Новости раздела
Array ( [ID] => 141786 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2019-03-01 14:15:48.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => UTC ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 214 [WIDTH] => 285 [FILE_SIZE] => 34591 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d0f [FILE_NAME] => Фонд Прохор Семинар copy copy.jpg [ORIGINAL_NAME] => Фонд Прохор Семинар copy copy.jpg [DESCRIPTION] => Фонд: prokhorovfund.ru [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 2ebaee45ac5c4cdfc337be1516ff704e [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d0f/Фонд Прохор Семинар copy copy.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d0f/Фонд Прохор Семинар copy copy.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d0f/%D0%A4%D0%BE%D0%BD%D0%B4%20%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BE%D1%80%20%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%20copy%20copy.jpg [ALT] => Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове [TITLE] => Новости ) Array ( [SHOW_COUNTER] => 5627 [~SHOW_COUNTER] => 5627 [ID] => 236088 [~ID] => 236088 [IBLOCK_ID] => 52 [~IBLOCK_ID] => 52 [IBLOCK_SECTION_ID] => 268 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 268 [NAME] => Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове [~NAME] => Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове [ACTIVE_FROM] => 01.03.2019 20:10:21 [~ACTIVE_FROM] => 01.03.2019 20:10:21 [TIMESTAMP_X] => 01.03.2019 20:15:48 [~TIMESTAMP_X] => 01.03.2019 20:15:48 [DETAIL_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/seminar-novaya-rol-bibliotek-v-obrazovanii-v-tambove/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /nauka_i_obrazovanie/seminar-novaya-rol-bibliotek-v-obrazovanii-v-tambove/ [LIST_PAGE_URL] => [~LIST_PAGE_URL] => [DETAIL_TEXT] => Обучение состоится в рамках одноименного благотворительного конкурса, нацеленного на финансирование социокультурных проектов библиотек.

Место проведения – Тамбовская областная универсальная научная библиотека им. А.С. Пушкина. Тема семинара – «Актуальное наследие: локальные и личные истории».

К участию в семинаре приглашаются: специалисты муниципальных органов управления культуры и муниципальных библиотек; специалисты библиотек учреждений высшего и среднего специального образования, школьных библиотек; специалисты учреждений культуры музейного типа из Тамбовской, Воронежской и Липецкой областей.

Участие в семинаре позволит узнать об инновационных направлениях деятельности зарубежных и отечественных библиотек, освоить методологию создания и презентации проектной идеи, подготовиться к участию в конкурсе Фонда Михаила Прохорова «Новая роль библиотек в образовании».

Для участия в семинаре необходимо направить заявку до пятого марта по электронному адресу: nmo@tambovlib.ru

Регистрационная форма прилагается.

Подробнее об условиях участия в семинаре читайте здесь.

Конкурс «Новая роль библиотек в образовании» проводится с 1 марта по 30 апреля 2019 года.

Подробнее об условиях участия в конкурсе можно прочитать здесь.

                                                                

                На правах рекламы.

[~DETAIL_TEXT] => Обучение состоится в рамках одноименного благотворительного конкурса, нацеленного на финансирование социокультурных проектов библиотек.

Место проведения – Тамбовская областная универсальная научная библиотека им. А.С. Пушкина. Тема семинара – «Актуальное наследие: локальные и личные истории».

К участию в семинаре приглашаются: специалисты муниципальных органов управления культуры и муниципальных библиотек; специалисты библиотек учреждений высшего и среднего специального образования, школьных библиотек; специалисты учреждений культуры музейного типа из Тамбовской, Воронежской и Липецкой областей.

Участие в семинаре позволит узнать об инновационных направлениях деятельности зарубежных и отечественных библиотек, освоить методологию создания и презентации проектной идеи, подготовиться к участию в конкурсе Фонда Михаила Прохорова «Новая роль библиотек в образовании».

Для участия в семинаре необходимо направить заявку до пятого марта по электронному адресу: nmo@tambovlib.ru

Регистрационная форма прилагается.

Подробнее об условиях участия в семинаре читайте здесь.

Конкурс «Новая роль библиотек в образовании» проводится с 1 марта по 30 апреля 2019 года.

Подробнее об условиях участия в конкурсе можно прочитать здесь.

                                                                

                На правах рекламы.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => [~PREVIEW_TEXT] => С 12 по 14 марта 2019 года Фонд Михаила Прохорова проведёт в Тамбове проектно-аналитический семинар «Новая роль библиотек в образовании». [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 141786 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2019-03-01 14:15:48.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => UTC ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 214 [WIDTH] => 285 [FILE_SIZE] => 34591 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/d0f [FILE_NAME] => Фонд Прохор Семинар copy copy.jpg [ORIGINAL_NAME] => Фонд Прохор Семинар copy copy.jpg [DESCRIPTION] => Фонд: prokhorovfund.ru [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 2ebaee45ac5c4cdfc337be1516ff704e [~src] => [SRC] => /upload/iblock/d0f/%D0%A4%D0%BE%D0%BD%D0%B4%20%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BE%D1%80%20%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%20copy%20copy.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/d0f/Фонд Прохор Семинар copy copy.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/d0f/%D0%A4%D0%BE%D0%BD%D0%B4%20%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BE%D1%80%20%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%20copy%20copy.jpg [ALT] => Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове [TITLE] => Новости ) [~PREVIEW_PICTURE] => 141786 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => seminar-novaya-rol-bibliotek-v-obrazovanii-v-tambove [~CODE] => seminar-novaya-rol-bibliotek-v-obrazovanii-v-tambove [EXTERNAL_ID] => 236088 [~EXTERNAL_ID] => 236088 [IBLOCK_TYPE_ID] => news [~IBLOCK_TYPE_ID] => news [IBLOCK_CODE] => novosti [~IBLOCK_CODE] => novosti [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29 [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 29 [LID] => ru [~LID] => ru [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 01.03.2019 20:10 [FIELDS] => Array ( [SHOW_COUNTER] => 5627 ) [PROPERTIES] => Array ( [REGION_ID] => Array ( [ID] => 279 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Регион [ACTIVE] => Y [SORT] => 40 [CODE] => REGION_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 37 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Регион [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [AUTHOR_ID] => Array ( [ID] => 280 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Автор [ACTIVE] => Y [SORT] => 50 [CODE] => AUTHOR_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 36 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Автор [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [SIGN] => Array ( [ID] => 281 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Подпись [ACTIVE] => Y [SORT] => 55 [CODE] => SIGN [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [FORYANDEX] => Array ( [ID] => 278 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Экспорт для Яндекса [ACTIVE] => Y [SORT] => 90 [CODE] => FORYANDEX [DEFAULT_VALUE] => Нет [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => 220 [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Экспорт для Яндекса [~DEFAULT_VALUE] => Нет [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => [VALUE_ENUM_ID] => ) [IS_MAIN] => Array ( [ID] => 282 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Самая главная [ACTIVE] => Y [SORT] => 100 [CODE] => IS_MAIN [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Самая главная [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => [VALUE_ENUM_ID] => ) [IS_IMPORTANT] => Array ( [ID] => 283 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Важная [ACTIVE] => Y [SORT] => 150 [CODE] => IS_IMPORTANT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Важная [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => [VALUE_ENUM_ID] => ) [WITH_WATERMARK] => Array ( [ID] => 290 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Все фото с водяным знаком [ACTIVE] => Y [SORT] => 200 [CODE] => WITH_WATERMARK [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => L [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => C [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Все фото с водяным знаком [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => [VALUE_ENUM_ID] => ) [MORE_PHOTO] => Array ( [ID] => 284 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Фото [ACTIVE] => Y [SORT] => 250 [CODE] => MORE_PHOTO [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Фото [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [TEXT] => Array ( [ID] => 285 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Абзацы [ACTIVE] => Y [SORT] => 300 [CODE] => TEXT [DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => ISWIN_HTML [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [height] => 200 ) [HINT] => [~NAME] => Абзацы [~DEFAULT_VALUE] => Array ( [TEXT] => [TYPE] => HTML ) [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [CNT_LIKES] => Array ( [ID] => 286 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Кол-во "Нравится" [ACTIVE] => Y [SORT] => 1000 [CODE] => CNT_LIKES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Кол-во "Нравится" [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [CNT_DISLIKES] => Array ( [ID] => 287 [IBLOCK_ID] => 52 [NAME] => Кол-во "Не нравится" [ACTIVE] => Y [SORT] => 1001 [CODE] => CNT_DISLIKES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Кол-во "Не нравится" [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => С 12 по 14 марта 2019 года Фонд Михаила Прохорова проведёт в Тамбове проектно-аналитический семинар «Новая роль библиотек в образовании». [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => Новости [SECTION_META_TITLE] => Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове [SECTION_META_DESCRIPTION] => Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове - Главные новости Воронежа и области ) [RES_MOD] => Array ( [CONTROL_ID] => bx_1373509569_236088 [TITLE] => Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове [CNT_LIKES] => 0 [ACTIVE_FROM_TITLE] => 01.03.2019 20:10:21 ) )
Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове
Семинар «Новая роль библиотек в образовании» в Тамбове