Позаботьтесь о своем здоровье!

Впереди – сезон гриппозной инфекции

<p ><em><font >Впереди – сезон гриппозной инфекции </font></em> </p>,<p > </p>,<p > <strong>Артем Дарьин  <hr align='left' width='20%' color='#000000' size='1'></hr></strong></p>,<p ></p>,<p > Осенью прошлого года, когда в области проходила иммунизация, прививки против гриппа сделали себе 702117 жителей области, или 30 процентов населения. Их организмам «нападения» респираторных вирусов и не будет страшно. Эффективность иммунизации подтвердили своими 10-летними наблюдениями специалисты Воронежского Роспотребнадзора. При охвате прививками не менее четверти населения снижение заболеваемости происходит более чем в два раза. Так что на свое личное здоровье лучше все же не чихать. <br></br> <br></br> Кроме того, эпидемиологи советуют в этот период обращать особое внимание на правильное питание. Надо включать в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк, кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом, курагой. <br></br> <br></br> Не стесняйтесь носить медицинские маски. Если в общественном месте кто-то начинает чихать и усиленно кашлять, закройте рот и нос маской. Если ее нет, прикройтесь носовым платком и по возможности покиньте помещение. Не надо стесняться своих действий: ведь вы заботитесь о своем здоровье! </p>,<p > <strong> <font color='# 000066'>Источник:</font> </strong> газета 'Коммуна', N 14 (26403) | Вторник, 10 февраля 2015 года </p>,<p > </p>,<p class='r'></p>