В Воронеже 30 врачей провели флешмоб-зарядку для населения

В парке «Алые паруса» сотрудники Центра здоровья городской больницы №16 показали, как правильно заниматься физкультурой. Отдыхающие в парке и случайные прохожие с удовольствием включились в зарядку.

28 апреля в парке «Алые паруса» Воронежа сотрудники Центра здоровья городской больницы №16 на личном примере показали, как правильно заниматься физической культурой, вести здоровый и активный образ жизни.

Эта акция - одна из серии мероприятий медицинских организаций города и области в рамках областного межведомственного проекта «Живи долго!».

«На зарядку становись!» – под таким девизом квалифицированный инструктор лечебной физкультуры Юлия Переславцева и 30 сотрудников центра здоровья показали посетителям парка комплекс упражнений для поддержания организма в хорошей физической форме. В последние годы гиподинамия стала одной из главных причин нездоровья населения - люди мало двигаются, редко бывают на свежем воздухе, много проводят времени перед компьютером и телевизором.

– Основная задача акции - обратить внимание воронежцев на собственное здоровье, побудить к ежедневным занятиям гимнастикой, регулярным прогулкам на природе, посещению спортивных сооружений. Три минуты зарядки утром и вечером помогут вам продлить жизни на несколько лет. Все упражнения универсальны, главное – не лениться и делать их каждый день, – отметила участница флешмоба старшая медицинская сестра больницы Ольга Коденцева.

Отдыхающие в парке и случайные прохожие, как взрослые, так и дети, с удовольствием включились в зарядку. Многие выразили намерение делать такую простую полезную разминку ежедневно. Чтобы закрепить результат, врачи предложили всем желающим посетить центр здоровья и узнать как о факторах риска их здоровью, так и о том, как улучшить здоровье, а также прогноз на долголетие. Об этом сообщает Департамент здравоохранения Воронежской области.