Консультации

«Коммуна» – ваше здоровье

Зачем самому себя ядом травить? | Не храбритесь с подъёмом тяжестей | Желудок сигналит о помощи | Такие грибы нам не нужны | Если я заболею…

Зачем самому себя ядом травить?

О вреде табака говорится много, вот и Госдума в очередной раз озаботилась здоровьем жителей страны. Но почему всё же половина россиян, как курили, так и продолжают это делать? Разве это не личное дело каждого из нас? Какой вред от курения и табачного дыма?

Сергей Занадворов, студент ВГАУ

Алексей Матюшин, врач-нарколог:

- Исследования гигиенистов выявили, что табачный дым содержит более четырехсот компонентов, многие из которых являются фармакологически активными, токсическими, мутагенными и канцерогенными. Курение стало одной из главных причин высокой смертности россиян. Оно отрицательно сказывается на здоровье не только самого курильщика, но и окружающих, поэтому, например, курение водителя переполненного воронежского автобуса наносит вред всем пассажирам.

Табачный дым весьма сложен по составу, и газовая его часть содержит окись углерода, аммоний, диметилнитрозамин, формальдегид, цианистый водород и акролеин. Некоторые из этих веществ (например, бензпирен 3-4) являются канцерогенами, а полоний -210, калий-40, радий -226, торий -228 относятся ещё и к радиоактивным элементам. У женщин, курящих во время беременности, риск смерти плода и младенца увеличивается на 20-50 процентов.

Согласно данным ВОЗ, 90 процентов смертей от рака легких, 75 процентов от хронического бронхита,25 процентов от ишемической болезни сердца обусловлены курением. Немногие курильщики могут самостоятельно и добровольно избавиться от злой привычки. Так что депутаты совершенно обоснованно решили помочь слабовольным людям избавиться от неё.

Не храбритесь с подъёмом тяжестей

В молодости активно занимался тяжелой атлетикой, да и сейчас, в 50 лет, показываю неплохие результаты. Но жена просит прекратить «баловаться со штангой». Уверяет, что кровеносные сосуды в этом возрасте становятся слабыми, и при подъёме тяжести может произойти кровоизлияние в мозг. Действительно ли есть опасность этого?

Олег Риценко, г.Россошь

Светлана Чуприна, заведующая неврологическим отделением для больных с нарушением мозгового кровообращения ВОКБ №1, кандидат медицинских наук:

- Тяжелая физическая нагрузка может привести к внутримозговому кровоизлиянию, как правило, на фоне врождённых аневризм или мальформаций (отклонений от нормального физического развития) артерий головного мозга. Ишемия мозга после физической нагрузки возникает чаще всего на фоне врождённых пороков сердца.

В любом случае, спортивная нагрузка должна быть дозированной и включать все группы мышц, поэтому в зрелом возрасте лучше отдать предпочтение плаванию, аквааэробике на глубокой воде, спортивной ходьбе или ходьбе с утяжелениями. Видами спорта, требующими серьёзных нагрузок, можно заниматься под руководством тренера, который определит их с учётом возраста.

Желудок сигналит о помощи

Моя работа связана с командировками, а в них не всегда можно вовремя и покушать горячую пищу. Может быть, поэтому или по другим причинам, но в последние месяцы начал чувствовать какую-то неприятность за грудиной. Непонятно, почему изжога возникает, если сало с горчицей и чесноком поем, через полчаса боль появляется? Быть может, у меня гастрит возник, или, не дай бог, язва желудка уже образовалась?

Николай Денисенко, механик рефрижераторного депо станции Лиски

Нина Зяблова, преподаватель кафедры госпитальной терапии ВГМА, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог высшей категории:

- О своём неблагополучии желудок может сообщать по-разному – чувством тяжести и переполненности после еды, тошнотой, вздутием живота, изжогой, отрыжкой, быстрой утомляемостью, головными болями, повышенной возбудимостью, снижением настроения и нарушением сна. Боли могут возникать через 30-40 минут после еды, а могут и через два часа. Могут возникать ночью, так называемые голодные ночные боли. Они снимаются после приема даже нескольких глотков молока, воды или лёгкой пищи. Боли выражены после приема грубой, острой пищи, солений, маринадов, всевозможных специй. Носят «тупой», нудный характер, особенно часто беспокоят осенью и (или) весной.

Такие грибы нам не нужны

Грибковые инфекции – вещь не смертельная. Но весьма неприятная. Они способны сильно снизить качество жизни – изнуряющая молочница или вечный непорядок с кишечником способны надолго лишить нас покоя. Они же могут стать причиной серьёзных комплексов – перхоть, которая не поддается никаким новомодным шампуням; «съеденные» грибком ногти, которые не спасёт ни один мастер маникюра, дурно пахнущие ноги и, как следствие этого, обувь, «накладывающие запрет» на хождение в гости.

Что делать, чтобы не заразиться?

Соблюдать личную гигиену. Губки, мочалки и прочие средства личной гигиены должны быть строго персональными. В бассейнах и банях – пользоваться сланцами, ни в коем случае не ходить босиком. После посещения таких мест обязательно помойте сланцы горячей водой с мылом.

Не пользуйтесь чужой обувью и когда приходите в гости чужими домашними тапочками. Не носите в тёплое время года синтетические носки и закрытую обувь.

Никогда не берите на руки и не гладьте дворовых кошек и собак. Запрещайте это делать детям.

Если я заболею…

Врачом-стоматологом я работаю уже несколько лет. Сама работа нравится, а вот некоторые больные – нет. Несколько дней назад пришла молодая женщина, села в кресло и заявила, что она наркоманка, постоянно «колется» и «заработала» себе гепатит С. Я понимаю, что врач обязан лечить всех пациентов без выбора. Я и лечу всех, кто приходит ко мне с талоном. За прошедшие годы жалоб на меня не было. Стараюсь работать аккуратно, без проколов в прямом и переносном смысле. Но теперь думаю: если проводя лечение зубов такой пациентки, я нечаянно травмирую руку, и (страшно подумать!) произойдёт заражение крови, что тогда делать? А у меня – беременность пять месяцев. Значит, не только моя жизнь под угрозой, но и жизнь моего будущего малыша? Не могли бы ответить – есть ли какие-то статьи законов, по которым я могу отказаться от лечения зараженного пациента?

А.С., г. Воронеж

Журналист задал этот вопрос пяти весьма уважаемым и опытным организаторам воронежского здравоохранения. Не называю их фамилии, потому что никто из них не мог на него ответить. Звучали только общие рассуждения о клятве Гиппократа, о милосердии, о долге и совести, о том, что «врачи знают, какие нынче больные. Большинство не только не предупреждают об инфекционном заболевании, но всеми силами пытаются скрыть его. Мы, – словно на минном поле, одна надежда – на везение».

Пришлось обратиться к юристам.

В основах законодательства об охране здоровья граждан, в положениях санитарно-эпидемиологических норм и правил, в статьях Уголовного кодекса говорится только об ответственности медработника за неоказание помощи больному. О том, как поступить в реальной жизненной ситуации молодому доктору, наши законы и правила умалчивают. Видимо, действительно, у врача остается лишь одна надежда - на везение.

Подборку подготовил Борис Ваулин

Источник: газета «Коммуна» № 12 (26034), 29.01.2013г.